Lubov Lazur

Представьте, что регулировка артериального давления — это управление сложной системой, где на скорость потока влияют и ширина трубы, и количество жидкости в контуре. Долгое время стандартным подходом было воздействие на какой-то один рычаг. Но сегодня врачи всё чаще приходят к выводу: чтобы надежно удержать систему в балансе, нужно действовать с двух сторон одновременно. Комбинация блокатора рецепторов ангиотензина (лозартана) и мягкого диуретика (индапамида) — один из ярких примеров такого синергичного подхода, который рекомендован в том числе и в актуальных европейских рекомендациях по лечению гипертонии . Почему же монотерапия, то есть прием только одного препарата, часто оказывается недостаточно эффективной? Дело в том, что наш организм — саморегулирующаяся система. Когда мы с помощью лекарства блокируем один механизм повышения давления, включаются компенсаторные реакции со стороны других систем. Например, лозартан расслабляет сосуды, но организм в ответ может попытаться задержать

Случалось ли у вас, что разрекламированное средство, которое помогло соседке или родственнице, у вас вызывает лишь побочные эффекты и чувство разочарования? «Метформину не верю, от него толку ноль», — эту фразу я слышу от клиентов регулярно. При этом их мамы или подруги на том же метформине чувствуют себя прекрасно, а сахар держится в идеальных пределах. Знакомая картина? Сегодня разберем этот феномен на конкретном клиентском кейсе и объясним, что на самом деле стоит за индивидуальной реакцией на сахароснижающие препараты. На днях в комментарии пришла история, которая идеально иллюстрирует эту проблему. Подписчица рассказывает: «Метформину не верю, от него толку 0... накапливается в организме, у меня сильная аллергия на Метформин... Теперь принимаю Форсигу (покупаю). У мамы от Форсиги сахар повысился при том же питании, а Метформин подходит и сахар в норме...». Две женщины, одна семья — и полностью противоположная реакция на одни и те же препараты. Как такое возможно? Давайте разбирать

Случалось ли у вас, что разрекламированное средство, которое помогло соседке или родственнице, у вас вызывает лишь побочные эффекты и чувство разочарования? «Метформину не верю, от него толку ноль», — эту фразу я слышу от клиентов регулярно. При этом их мамы или подруги на том же метформине чувствуют себя прекрасно, а сахар держится в идеальных пределах. Знакомая картина? Сегодня разберем этот феномен на конкретном клиентском кейсе и объясним, что на самом деле стоит за индивидуальной реакцией на сахароснижающие препараты. На днях в комментарии пришла история, которая идеально иллюстрирует эту проблему. Подписчица рассказывает: «Метформину не верю, от него толку 0... накапливается в организме, у меня сильная аллергия на Метформин... Теперь принимаю Форсигу (покупаю). У мамы от Форсиги сахар повысился при том же питании, а Метформин подходит и сахар в норме...». Две женщины, одна семья — и полностью противоположная реакция на одни и те же препараты. Как такое возможно? Давайте разбирать

Сон — это время, когда организм восстанавливается, а мозг обрабатывает дневные впечатления. Но неправильная поза или привычка выпить перед сном могут испортить отдых, оставляя вас уставшими. Разбираемся, как высыпаться без вреда для здоровья, опираясь на доказательную медицину. Мелатонин — гормон, который помогает засыпать. Он вырабатывается в мозге, когда темнеет, и настраивает тело на отдых. Но этот гормон чувствителен. Алкоголь, даже в малых дозах, нарушает его выработку. Бокал вина может ускорить засыпание, но через пару часов вы проснётесь, а сон станет поверхностным. Утром вы чувствуете себя разбитым. Аптечный мелатонин кажется простым решением, но длительное использование может снизить естественную выработку гормона. Исследования показывают, что организм привыкает к таблеткам, и их эффект слабеет. Лучше помочь телу вырабатывать свой мелатонин, чем полагаться на препараты. Чтобы организм вырабатывал мелатонин и вы спали крепко, следуйте трём простым правилам. Эти шаги не требуют