Левая колонка

Елена М

Последний визит: 08:58

Фильтр

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи

Если хочешь узнать, как реально можно замедлить старение и вернуть телу стройность и молодость — пиши в комменты «ХОЧУ ВЕРНУТЬ МОЛОДОСТЬ ». Пришлю ссылку на материалы , их можно себе сохранить и ими пользоваться .

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362636342

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362635574

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362636598

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362635830

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362636086

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362637366

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362637622

Сохраняй себе списки продуктов и алгоритмы приемов пищи - 977362636854

ещё 2 фотографии

Елена М

12 июл 2025

Поделилась темой

Кухня

Картофельные зразы

Картофельные зразы — это вкусное и сытное блюдо, которое станет отличным обедом или ужином. Нежное картофельное тесто и сочная мясная начинка с сыром делают их настоящим кулинарным шедевром.

Ингредиенты:
Картофель — 1 кг
Говяжий фарш — 500 г
Лук — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Томатная паста — 1 ст. л.
Сыр — 200 г
Мука — 2 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Соль, перец, специи — по вкусу
Сливочное масло — для жарки
Приготовление:
Нарежьте лук и обжарьте его на сливочном масле. Добавьте фарш, соль, перец, специи, томатную пасту и натёртый помидор. Тушите до готовности.
Отварите картофель, разомните в пюре. Добавьте муку, яйца, соль и перец. Тщательно перемешайте.
Сформируйте из картофельного