
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
153 комментария
721 раз поделились
6.4K классов
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
99
- Сокол (Doğan) 🙋♂️🇹🇷Анталия
- Николай Замудряковс. Подлесное (Марксовский район)
- Людмила Федотова(Браткова)г. Красноармейск (Саратовская область)
- юрий тимофеевпенза
327
- Полночные сказки20471 подписчик
- Yasemin Gotovit1392 подписчика
- Живые истории11757 подписчиков
- Жизнь по полной2327 подписчиков
- Волк и его любимая Девочка591666 подписчиков