Александр Корелов

Мне попалась интересная новость от Роскачества о манной каше, где врач-эндокринолог Елена Сюракшина рассказала всё о манной каше - от пользы и вреда до тонкостей приготовления. И, честно говоря, я удивилась. Казалось бы, что может быть банальнее манки? Но чем больше я читала, тем яснее становилось - эту «детсадовскую классику» рано списали со счетов. Когда-то манка считалась любимой детсадовской едой, символом простоты и быстрого приготовления. Позже её массово «отменили» из-за калорийности и сладости, а многие диетологи стали рекомендовать отказываться от неё. Но современная наука показывает, что, если правильно готовить и употреблять манную кашу, она может быть полезной даже взрослым. Манная крупа - это пшеничная крупа грубого помола, чаще всего из твёрдых сортов пшеницы. Несмотря на свою простоту, она помогает: Потому, что содержит в себе: По сути, это концентрат лёгкой энергии. Селен и калий поддерживают сердце, фосфор и железо помогают при усталости и анемии, а витамины группы B о

Еще лет десять назад практически каждый, кто задумал ремонт, категорично говорил: «Только без бабушкиных ковров!» Все снимали их, радовались освобождению от советского прошлого. А потом начинались проблемы: холодная стена, шум от соседей, конденсат, плесень. Оказалось, что ковры вешали не от плохого вкуса, а решая конкретные задачи. Текст помогла составить дизайнер компании Domeo Сейчас дизайнеры часто возвращают ковры на стены. Покажу современные варианты, которые смотрятся стильно и выполняют те же функции. Но начнем с 3 важных причин для возвращения ковров на все стены страны.👇 Первая причина: Ковер утепляет стену как 5 см пенопласта В хрущевках и брежневках внешние стены тонкие, без утеплителя. Зимой промерзают насквозь. Батареи работают на полную, а температура не поднимается выше 19-20 градусов. Углы отсыревают, обои отклеиваются, появляется плесень. Фото: https://ru.pinterest.com/pin/37506609392005865/ Утепление стены изнутри — это ремонт за 25 тысяч рублей на стену 3 на 2,5 м