
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
СПИШЬ НЕПРАВИЛЬНО — ОТСЮДА И БОЛЬ! 
Ты можешь даже не догадываться,но поза во сне напрямую влияет на:
• шею
• спину
• колени
• голову
• нервы
— При боли в плече..
https://max.ru/idei_dom
2 комментария
1.6K раз поделились
14K классов
- Класс
поделилась публикацией
Типы алкоголиков: чем они отличаются друг от друга
Алкоголизм часто представляют, как единую болезнь с общими симптомами. Но пути в зависимость и ее проявления могут быть очень разными. Поведение, отношение к спиртному, реакции окружения складываются в уникальные портреты. Эти различия не случайны. Они отражают глубинные особенности психики и механизмы совладания со стрессом. Зная типы алкоголиков, можно выбрать метод самой эффективной помощи. Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Со стороны кажется, что разница только в количестве или частоте. На самом деле, все решают внутренние изменения, которые постепенно перестраивают жизнь. Алкоголик не способен остановиться. После первой рюмки теряется всякий заранее намеченный план. Намерение выпить бокал вина оборачивается бутылкой, а затем поиском продолжения. Обещания, данные себе вечером, утром теряют всякий смысл. Контроль ускользает, и алкоголь диктует свои правила. Меняется и реакция тела, для опьянения требуется больше спиртного. Еще один признак зависимости — абстинентный синдром
Показать еще
60 комментариев
36 раз поделились
305 классов
- Класс
Поделилась темой
Готовлю так постоянно, и даже минтай тает во рту...
Рыба под луковой шубой в духовке: простой рецепт на каждый день... Многие считают, что вкусное блюдо из рыбы требует поварских навыков, дорогих ингредиентов и долгого стояния у плиты. На собственном опыте убедился: это не так. Есть один рецепт, который выручает меня годами. Он настолько простой, что его можно готовить хоть каждый день, но результат всегда такой, будто вы колдовали над ужином полдня.49 комментариев
977 раз поделились
10K классов
- Класс
Поделилась темой
«ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НЕ БОЛЕТЬ»
Правильное питание действительно может стать мощной поддержкой для организма, если подходить к этому осознанно.Список упомянутых продуктов включает те, которые:
Важно помнить: читать полностью
https://max.ru/idei_dom
1 комментарий
1.3K раз поделились
12K классов
поделилась публикацией
Как меняется мозг после 10 лет употребления алкоголя
от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Когда человек пьёт год-два — это одна история.
Когда десять лет — совсем другая. За это время меняется не только поведение, здоровье и эмоциональный фон — меняется сам мозг. Структурно, химически, функционально. И если честно, вот что всегда поражает:
люди, которые приходят ко мне после долгих лет употребления, уверены, что их проблемы — в характере.
Что они «рассеянные», «раздражительные», «устали от жизни», «потеряли интерес». Но на самом деле это не характер.
Это нейробиология. Сегодня расскажу, что происходит с мозгом после 10 лет регулярного употребления алкоголя — человеческим языком, без страшилок, но честно. Мозг перестаёт работать стабильно: выпадает «режим взрослости» Первая зона, которую алкоголь бьёт сильнее всего, — префронтальная кора.
Это участок мозга, отвечающий за: — самоконтроль,
— планирование,
— волю,
— способность завершать дела,
— анализ последствий,
— эмоциональную стабильность. После 10 лет употребления префронта
Показать еще
47 комментариев
105 раз поделились
854 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
129
- Николай НикулинТалакан-Донское
- Наталья Белова (Переверзева)с. Донское (Труновский район)
- Объявления Труно вский районс. Донское (Труновский район)
- Алексей Стрельниковс. Донское (Труновский район)
39
- Книга животных104084 подписчика
- ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ99536 подписчиков
- Психология для жизни19472 подписчика
- Советы Профессора28768 подписчиков
- Посмеемся вместе147245 подписчиков