
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
Твои стопы — это не просто "ходки"! Открой их тайны!
Уверен, ты даже не догадываешься, насколько твои стопы — это мощный центр управления всем телом! И нет, речь не только о ходьбе.**Рефлексология — не волшебная таблетка, но ключ к твоему самочувствию.**
Твои стопы — это настоящая сокровищница! Это не просто "конечности", а сложнейшая нейромышечная система, тесно связанная с:
* Позвоночником
* Фасциями
* Вегетативной нервной системой
Через маленькие механорецепторы на стопах запускается процесс **проприоцепции** (ощущение положения тела в пространстве), который буквально перенастраивает тонус твоей спины и равномерно распределяет нагрузку по всей задней поверхности тела. Удивите
163 комментария
1.5K раз поделились
10K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
поделилась публикацией
Дубайский чизкейк — восточная сказка на десерт
Дубайский чизкейк — это настоящее воплощение восточной роскоши в десертной форме. Этот торт сочетает в себе нежную кремовую текстуру, насыщенный сливочный вкус и тонкие пряные нотки, вдохновленные ароматами Ближнего Востока. Здесь важна каждая деталь: и изысканная основа с финиками, и нежнейшая начинка с ароматом кардамона или розовой воды. Такой чизкейк не просто десерт — это гастрономическое путешествие в Дубай, наполненное специями, теплом и щедростью. Сложность: средняя
Время приготовления: около 1,5 часов (плюс 4 часа на охлаждение)
Калорийность: примерно 280 ккал на 100 г Шаг 1. Готовим основу
Измельчите печенье в крошку, добавьте мягкое сливочное масло, измельченные финики и корицу. Перемешайте до состояния влажной массы. Выложите её в разъемную форму диаметром 20–22 см, утрамбуйте дно. Поставьте в холодильник на 20 минут. Шаг 2. Начинка
В глубокой миске взбейте сливочный сыр с сахаром до гладкости. По одному добавьте яйца, хорошо перемешивая после каждого. Влейте сливки, до
Показать еще
0 комментариев
26 раз поделились
590 классов
- Класс
поделилась публикацией
Кулич с дубайской начинкой
Для теста:
мука - 500г
молоко - 200мл
сахар - 120г
сливочное масло - 100г
фисташки рубленые - 50г
какао-порошок алкализованный - 40г
яйца куриные - 3шт.
ванильный экстракт - 1ч. л.
дрожжи сухие - 7г
соль морская - 0,5г
Для начинки:
фисташковая паста - 100г
тесто катаифи - 100г
шоколад белый - 100г
шоколад темный - 50г
сливочное масло - 30г
Дополнительно:
темный шоколад - 50г
сливочное масло - 20г
фисташки рубленые - 20г
яичные желтки - 1шт.
молоко - 1ст. л. Приготовление теста: подогрейте молоко до 35–40°C. Добавьте дрожжи, 1 ст. л. сахара и 2 ст. л. муки. Оставьте на 10–15 минут до появления пены. В отдельной миске взбейте яйца с оставшимся сахаром, добавьте ванильный экстракт и растопленное сливочное масло. Влейте дрожжевую смесь в яично-масляную, постепенно добавьте просеянную муку с солью и какао, всыпьте обжаренные дробленые фисташки. Замесите мягкое тесто, накройте полотенцем и оставьте в теплом месте на 1,5–2 часа. Приготовление начинки: в небольшой кас
Показать еще
19 комментариев
78 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
01:28
0 комментариев
65 раз поделились
610 классов
- Класс
поделилась публикацией
Рецепт дешевого дубайского шоколада
высококачественный шоколад (молочный или горький) - 200г
мука - 180г
кукурузный крахмал - 100г
вода - 200мл
сливочное масло - 50г
фисташковая паста - 50г
паста тахини - 25г
ванильный экстракт - 1по вкусу
соль - 1по вкусу Нарежьте шоколад на мелкие кусочки, чтобы он быстрее растопился. Просейте муку и кукурузный крахмал вместе в отдельную миску, чтобы избежать комков. В небольшой кастрюле на водяной бане растопите 200 г шоколада. Постоянно помешивайте, чтобы избежать пригорания. В отдельной кастрюле нагрейте 280 мл воды до кипения. Добавьте 50 г сливочного масла и дайте ему полностью растаять. Постепенно добавляйте просеянную смесь муки и кукурузного крахмала, постоянно помешивая, чтобы масса стала однородной и без комков. Уменьшите огонь и продолжайте мешать, пока тесто не начнет отставать от стенок кастрюли. Снимите кастрюлю с огня и дайте тесту немного остыть. Добавьте растопленный шоколад, фисташковую пасту и пасту тахини. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно
Показать еще
7 комментариев
46 раз поделились
909 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
363
- Игорь РедькинЛипецк
- Елена СкомороховаЛипецк
- ⭐️Клиника Андромеда⭐️Липецк
- Елена БогдановаЛипецк
927
- Комсомольская правда1081967 подписчиков
- Премудрости Хозяйки281817 подписчиков
- СВАТЫ / НАРЕЗКИ1343 подписчика
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой49314 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты400608 подписчиков