
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
9 тревожных звоночков дефицита B12: что говорят врачи
Дефицит витамина B12 — это не просто «упадок сил». Это состояние, которое может медленно, годами подтачивать ваше здоровье, маскируясь под усталость, стресс или возраст. Ключевая опасность в том, что организм может привыкнуть плохо себя чувствовать, а последствия, особенно неврологические, иногда становятся необратимыми. Разберемся, какие сигналы точно нельзя игнорировать. Почему B12 — это фундамент, а не просто витамин Витамин B12 (кобаламин) — незаменимый участник двух жизненно важных процессов. Во-первых, он критически важен для создания ДНК и здоровых эритроцитов, которые разносят кислород. Без него развивается анемия, но коварство в том, что она может быть не сразу заметной. Во-вторых, и это самое главное, B12 необходим для строительства и защиты миелиновой оболочки — «изоляции» наших нервных волокон. Без этой защиты нервные сигналы идут с перебоями, что и приводит к самым пугающим симптомам: онемению, проблемам с ходьбой, ухудшению памяти. Кто в группе риска: проверьте себя Проб
Показать еще
26 комментариев
167 раз поделились
2.1K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
171
- Домашняя Кондитерскаяг. Камень-на-Оби (Алтайский край)
- Александр Варкалевичг. Камень-на-Оби (Алтайский край)
- Любовь Макарова(Семёнова)Новосибирск
- Нина Чесноковаг. Камень-на-Оби (Алтайский край)
- Галина Хоренко (Романченко)Камень-на-Оби
390
- Советы для здоровья101741 подписчик
- Детский контент6242 подписчика
- Немецкий язык13075 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3194823 подписчика

