Левая колонка

Ильдар Музафаров

Последний визит: 10:42

Фильтр

📌 Рецепт:

Залить 5 грамм желатина (2 ч. л. без горки) 1/4 стаканом холодной воды. Оставить на ночь. Утром натощак скушать получившееся желе. Можно вместо воды, смешать с соком, йогуртом или мёдом - на вкус. Принимать 7 дней. Полный курс: 1 месяц. Повторять можно не чаще двух раз в год.

Почему это работает?

Желатин получают из соединительных тканей животных, он содержит пролин и гидроксипролин - аминокислоты, восстанавливающие хрящи и связки. Это натуральная «смазка» для суставов.

Польза желатина:

• Укрепляет суставы и сердце.
• Улучшает обмен веществ.
• Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.
• Помогает при остеопорозе остеоартрите.

🍓Большая просьба, кинь в комменты любой смайлик.
Ве

Ильдар Музафаров

23 ноя

Десертный Бунбич

Жарю картошку с ароматным соусом — теперь так готовлю каждую неделю
Если вы думаете, что жареная картошка — это скучно, попробуйте этот вариант. Немного соевого соуса, капля томатной пасты и щепотка специй — и обычное блюдо превращается в восточный деликатес.
Сначала очищаю 500 г картофеля.
Кладу его в миску с водой и чищу губкой, чтобы смыть лишний крахмал.
Нарезаю картошку дольками, промываю и перекладываю в кастрюлю.
Заливаю водой, немного солю, довожу до кипения и варю 5–7 минут на среднем огне.
Пока картошка варится, нарезаю один пучок зелёного лука.
Проверяю картошку вилкой — мягкая, но не разваливается.
Достаю шумовкой и перекладываю на сковороду с растительным маслом.
Обжари