Татьяна (Тишаева) Амельчина

Тренировочные схватки VS настоящие: как отличить и не поехать в роддом раньше времени 🤰 38 недель, живот каменеет, тянет поясницу... Всё, рожаю?! Хватаем сумку, будим мужа, мчимся в роддом — а там разворачивают обратно 😅 Знакомая история? Давайте разберёмся, как не спутать тренировочные схватки с настоящими! 🔹 Тренировочные схватки (Брэкстона-Хикса): Это "репетиция" перед родами. Матка тренируется сокращаться, но шейка НЕ раскрывается. Признаки: ❌ Нерегулярные Могут идти 5 минут, потом час тишина, потом снова ❌ Не усиливаются Остаются на одном уровне интенсивности или даже ослабевают ❌ Проходят при смене положения Встали, прошлись, приняли тёплый душ — и всё прекратилось ❌ Только напряжение живота Не больно, просто дискомфортно, живот твердеет ❌ Локализованы в одном месте Обычно внизу живота или в пояснице Что делать: ✅ Спокойно дышать ✅ Принять тёплую ванну/душ ✅ Выпить воды (иногда от обезвоживания) ✅ Лечь на левый бок и отдохнуть 🔹 Настоящие родовые схватки: Это уже "боева