Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Андрей Первак

Андрей Первак

Последний визит: вчера 23:09
Фотография от Андрей Первак
Фотография от Андрей Первак
Gif
Фотография от Андрей Первак
Фотография от Андрей Первак
Фотография от Андрей Первак
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
567563783646

Андрей Первак

вчера 22:16
Поделился видео
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Тренировка мышц спины
00:31
Тренировка мышц спины
143 просмотра
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
  • Класс
567563783646

Андрей Первак

вчера 22:14
Поделился темой
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание

Питание после тренировки — чего хотят уставшие мышцы?

https://nabor-massa.ru/pitanie-posle-trenirovki-chego-hotyat-ustavshie-myshtsy.html

Питание после тренировки — чего хотят уставшие мышцы? - 5370397944542
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
  • Класс
567563783646

Андрей Первак

30 янв
Поделился видео
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Русские махи гирей: техника, мышцы и ошибки
02:46
Русские махи гирей: техника, мышцы и ошибки
178 просмотров
0 комментариев
1 раз поделились
7 классов
  • Класс
567563783646

Андрей Первак

30 янв
Поделился темой
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание

SARMs: все что важно и нужно знать о препаратах

https://nabor-massa.ru/sarms-vse-chto-vazhno-i-nuzhno-znat-o-preparatah.html

SARMs: все что важно и нужно знать о препаратах - 5370380679390
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
  • Класс
567563783646

Андрей Первак

29 янв
Поделился видео
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Тренировки после 50 лет
00:39
Тренировки после 50 лет
510 просмотров
0 комментариев
2 раза поделились
14 классов
  • Класс
567563783646

Андрей Первак

29 янв
Поделился темой
Набор мышечной массы. Тренировки и питание
Набор мышечной массы. Тренировки и питание

Для чего нужен бета-аланин и как его принимать

https://nabor-massa.ru/dlya-chego-nuzhen-beta-alanin-i-kak-ego-prinimat.html

Для чего нужен бета-аланин и как его принимать - 5370363861470
0 комментариев
1 раз поделились
2 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

912

  • Ирина Сатучина
    Ирина Сатучина
    г. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
  • ***SVETLANA M
    ***SVETLANA M
    РУБАНОВКА
  • ღElenaღ ✿✿✿✿✿✿✿
    ღElenaღ ✿✿✿✿✿✿✿
    Кёльн
  • Ольга Шпакова
  • Татьяна Успешная
    Татьяна Успешная
    Пенза

  • Бесплатная открытка снеговик, вооот такое тебе спасибо
  • Бесплатная открытка белка, заяц, спасибо
  • Бесплатная открытка 31 января, доброе утро, до свидания январь, текст, ботинки, снег, хвоя

5

  • Железо — спортивный журнал
    Железо — спортивный журнал
    584560 подписчиков
  • Фитнес Спорт Красота
    Фитнес Спорт Красота
    888635 подписчиков
  • Спорт online
    Спорт online
    6554 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться