
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как кофе влияет на сердце: последние исследования
Кофе — напиток, без которого многие из нас не представляют утро. Но вместе с бодростью он приносит и вопросы: а не вредно ли это для сердца? Одни врачи пугают скачками давления, другие говорят о пользе. Давайте разберёмся, что показывают свежие международные исследования 2022–2025 годов. После крепкой чашки многие ощущают ускоренное сердцебиение и лёгкий подъём давления. Это правда: кофеин временно сужает сосуды. Но дальше начинается самое интересное. 🔬 Крупные мета-анализы показали: у тех, кто пьёт кофе регулярно, риск хронической гипертонии не выше, чем у тех, кто не употребляет кофе. А у некоторых даже ниже! Всё дело в биологически активных веществах кофе — хлорогеновой кислоте и антиоксидантах, которые улучшают эластичность сосудов. ❗ Исключение — люди с тяжёлой гипертонией (давление выше 160/100). В японском исследовании оказалось: больше двух чашек кофе в день у таких пациентов удваивает риск смертельных осложнений. Но одна чашка даже при высоком давлении остаётся безопасной. «К
Показать еще
9 комментариев
57 раз поделились
518 классов
- Класс
Поделилась видео
01:27
4 комментария
24 раза поделились
158 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
60
- Раиса Макеева(Абдрахманова)г. Красный Кут (Краснокутский район)
- ПЛАНЕТА УКРАШЕНИЙСаратов
- Ольга Панова- ПрокудинаСаратов Ровенский район Луговское
- Ирина Елизарова (Пудовкина)г. Лангепас (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- ольга тараканова(медведева)г. Вольск (Саратовская область)
41
- "ЛЕПЕХИНКА"662 подписчика
- Музыка нашей жизни41638 подписчиков
- Продай-Купи-Обменяй(Житикара)9711 подписчиков
- ОБЬЯВЛЕНИЯ ЖИТИКАРА25983 подписчика
- Музыка нашей жизни83114 подписчиков