Наталья Шиняева (Ивлева)

1. В советских поликлиниках невропатологи использовали мануальные техники, которые сейчас забыты.

Одна из них убирала головную боль напряжения за 3 минуты. Работает в 80% случаев — когда боль от спазма мышц, а не от давления или сосудов.
2. Техника простая. Находишь две точки на затылке — там, где череп встречается с шеей. Маленькие ямки по бокам от позвоночника. Надавливаешь большими пальцами с силой 3-4 кг. Держишь 30 секунд. Боль сначала усиливается — это нормально. Потом резко отпускает.
3. Почему работает? 90% головных болей напряжения — от спазма подзатылочных мышц. Они пережимают сосуды и нервы, идущие в голову. Давление на точки вызывает рефлекторное расслабление спазмированной мыш

1. Когда ты запускаешь две стирки подряд — ты не экономишь время.

Ты сокращаешь жизнь машинки вдвое.
2. После стирки двигатель горячий. Ему нужно остыть минимум 30-40 минут. Если сразу запустить снова — перегрев. Обмотка двигателя деградирует.
3. ТЭН (нагревательный элемент) тоже перегревается. Накипь образуется в 3 раза быстрее. Через год-два — замена.
4. Подшипники барабана не успевают «отдохнуть». Нагрузка идёт непрерывно. Результат — люфт барабана и течь через 2-3 года.
5. Производителям это выгодно. Чем быстрее сломается — тем быстрее купишь новую. Поэтому в инструкциях об этом ни слова.
6. Мастера по ремонту говорят: 60% поломок связаны с перегревом. И почти все — у тех, кто стира