Настя Скарина

Если вы давно хотели навести порядок в питании, но не знали, с чего начать – начните с супов. Мы выбрали супы, которые варятся быстро, не требуют редких продуктов и не нагружают организм. Это те блюда, после которых нет тяжести, не тянет на сладкое и не хочется ложиться на бок. Всё готовится просто – овощи, вода, немного филе или крупы. Лёгкость в желудке и в голове – вот результат. Готовьте с любовью😘🧡 Суп из стейка семги ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 44 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Куриный крем-суп с цветной капустой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 33 кКал Время приготовления: 45 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Окрошка на кефире с квасом ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 73 кКал Время приготовления: 55 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп с брюссельской капустой и брокколи ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 52 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп с эноки ИНГРЕДИЕН