Не весь хлеб одинаково полезен — многое зависит от состава. ❌ Белый хлеб Быстро повышает уровень сахара и даёт короткое чувство сытости. ✅ Цельнозерновой, с отрубями, с семечками Содержит клетчатку, дольше насыщает и поддерживает пищеварение. 🌾 Бездрожжевой Легче усваивается и чаще подходит людям с чувствительным ЖКТ. ✨ Вывод Хороший хлеб — это зерно, клетчатка и простые ингредиенты без лишних добавок.
🔖 Сохраните, чтобы проще ориентироваться в магазине 💬 Какой хлеб чаще покупаете вы?