
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Газообразование, тяжесть, запор: фундаментальные пищевые ошибки и научный план их исправления
Повышенное газообразование, чувство тяжести после еды и нерегулярный стул — это не неизбежные спутники взросления. Это чаще всего прямые следствия системных ошибок в питании, которые нарушают базовые физиологические процессы пищеварения. Современные исследования, в том числе в области педиатрической и взрослой гастроэнтерологии, единогласно указывают: коррекция рациона по конкретным, научно обоснованным принципам способна восстановить работу кишечника эффективнее, чем разрозненные попытки самолечения. Наша пищеварительная система работает по универсальным законам. Проблемы, которые у детей возникают из-за незрелости ЖКТ и ошибок в прикорме, у взрослых усугубляются годами неверных пищевых привычек. Анализ данных ведущих клиник и исследовательских институтов позволяет выделить три фундаментальные ошибки, лежащие в основе большинства функциональных расстройств. Ошибка №1: Дефицит клетчатки при избытке рафинированных углеводов Это главный «подрывник» моторики кишечника. Пищевые волокна (к
Показать еще
10 комментариев
76 раз поделились
868 классов
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
125
- виктор веселовтула
- Раиса ЮнакШымкент
- татьяна жуковская (набойченко)волгодонск
- ЛЮДМИЛА КУПФЕРг. Междуреченск (Кемеровская область)
- елена абрамкина карьяКазань
188
- Рецепты здоровья мира52281 подписчик
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина27070 подписчиков
- АмбассаЖор4196 подписчиков
- Хозяюшка: Домашние Советы260638 подписчиков
- Вкусные рецепты363236 подписчиков