
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
00:33
0 комментариев
91 раз поделились
617 классов
- Класс
Поделилась темой
151 комментарий
622 раза поделились
7K классов
поделилась публикацией
Для чего пить семена льна на похудении: какая польза
Когда я начала корректировать вес, то прислушивалась, как и сейчас , ко всем советам и рекомендациям нутрициолога. И одна из рекомендаций - пить по утрам натощак, замоченную в воде с вечера, столовую ложку семян льна. Как? С вечера замачиваю столовую ложку семян, просто покрывая их водой, а утром натощак выпиваю всю эту слизистую массу. Как работает? Слизь, которую дают семена льна - это растворимая клетчатка, которая творит чудеса с пищеварением. Она обволакивает стенки желудка и тонкого кишечника, создавая защитную пленку. Это особенно важно, если у вас есть проблемы с ЖКТ, например - гастрит, язва в ремиссии, синдром дырявого кишечника и плохое усвоение питательных веществ. Например, вы не можете поднять уровень ферритина. Слизь семян льна также работает как природный пребиотик - питает полезную микрофлору кишечника. Плюс помогает выводить токсины, мягко очищает кишечник и даже может немного снижать уровень холестерина. Главное правило: пить натощак, водой запивать через несколько
Показать еще
2 комментария
12 раз поделились
136 классов
Поделилась темой
00:21
12 комментариев
427 раз поделились
3.2K классов
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
585
- Олег Кондауровг. Котельниково (Котельниковский район)
- Григорий ХристофоренкоВолгоград
- СК МАЙОРОВСКИЙ -х. Майоровский (Котельниковский район)
54
- Трапеза с Ксюшей. Нутрициолог с заботой30073 подписчика
- ХУДЕЕМ ВКУСНО!2056 подписчиков
- ТРК «Мармелад» Волгоград14767 подписчиков
- Свадьба - WEDDING9258 подписчиков
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой43619 подписчиков