Алиса Белых

Те, кто в детстве привык слышать слишком много, поймут без объяснений. Щелчок ключа в замке, короткая пауза в коридоре, особый выдох перед словом мама - и организм уже делает свою работу, наводит фокус, сжимает мышцы, подбирает интонацию, чтобы не усугубить. Мир вокруг становился важнее Вас, потому что спокойствие взрослых определяло, будет ли сегодня безопасно. Так и строилась внимательность: прежде слушать, потом жить. Вы научились слышать не только слова, но и то, что между ними. Улавливать скорость шагов, оттенок молчания, взгляд, который предупреждает раньше смысла. Это внимание когда-то спасало, а затем стало характером. С возрастом оно превращается в готовность подставить плечо, в умение разбирать чужие чувства на ходу, в привычку быть полезным без просьбы. Внутри при этом редеет воздух, потому что распознавать чужие потребности всегда легче, чем замечать собственные. Автор: Екатерина Тур, врач, психосоматолог Если в детстве предсказуемости не хватало, нервная система училась оп