Левая колонка
Последний визит: 08:22
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
ЗАПОМНИ ЭТО О ДАВЛЕНИИ, ПОКА НЕ СТАЛО КРИТИЧНО
Колебания давления — это не всегда случайность.
Иногда организм так сигналит о перегрузке.
Обратить внимание стоит, если:Иногда организм так сигналит о перегрузке.
Утром давление выше, чем вечером.
Разница между верхним и нижним больше 50.
Давление скачет на 30–40 единиц за день.
После кофе показатели резко растут.
В жару давление не снижается.
Привычные таблетки перестали работать как раньше.Что ещё важно учитывать
Хронический стресс Недосып Обезвоживание Избыточную соль в рационе Лишний вес Малоподвижный образ жизниПростые шаги для контроля
Пить воду регулярно
Больше движения каждый день
Снизить потребление соли
Нормализовать сПоделилась видео
03:28
Поделилась видео
02:21
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
108
- Зинаида Янзинас. Кинель-Черкассы (Кинель-Черкасский район)
- Наталья НатальяСамара
- Галина БойкоКинель-Черкассы
- Валя вяжуНижний Новгород
89
- 🎶 🎶 Красивые песни о любви 🎶 🎶668398 подписчиков
- Открытки! Поздравления для друзей бесплатно1501989 подписчиков
- Поздравительные открытки бесплатно422197 подписчиков
- ✅ ⓷ Поздравления для друзей Бесплатно! 🌸 🌷 🌺851026 подписчиков
- Для друзей бесплатные поздравления855560 подписчиков