Анна Лейрих (Сенькина)

Он – один из самых узнаваемых врачей России, чьи советы слушают миллионы людей. Доктора Мясникова знают не только как ведущего популярных медицинских программ, но и как опытного специалиста, который продолжает практиковать и делиться своими знаниями. Мало кто знает, что Александр Леонидович – потомственный врач. В молодости он работал в сложных условиях, включая горячие точки, где приходилось оперировать в полевых условиях. Кардиолог и популярный телеведущий не только дает советы по здоровому образу жизни, но и сам придерживается строгих принципов питания. Его рекомендации основаны на личном опыте, а значит, если он советует избегать определенных продуктов, то и сам их не употребляет. Однако его подход нельзя назвать строгим – он допускает небольшие поблажки, главное, чтобы они не становились привычкой. Так, Мясников утверждает, что иногда можно позволить себе «вредности», такие фастфуд, но только в небольших количествах и с обязательным возвратом к здоровому питанию уже на следующий