Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 25 дек 2025
Фильтр
Поделилась темой
Бесплатный марафон похудения для начинающих
Я запускаю абсолютно Бесплатный марафон похудения «Сжигаем пельмешки, подтягиваем орешки»! ЮхууууууЭто специально подготовленная программа похудения состоящая из коротких эффективных тренировок, которые помогут вам плавно адаптировать организм к нагрузкам и приведут к крутому результату до -5 кг в весе и -5 см в объемах.
- Тренировки + питание
- Старт: 13 марта в группе https://ok.ru/kolsanovafit
- Длительность: 21 день
- Формат: полноценные занятия в записи 3 раза в неделю
- Рацион питания на неделю с продуктовой корзиной и рецептами
- Уровень подготовки: не важен, участвовать могут все
1 неделя: «Бой целлюлиту» - д
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
611
- Nikolaj MurashovКлайпеда
- Бек БекБухара
- Николай Соколовг. Озерск (Челябинская область)
- Анна ПушкинаХабаровск
- Андрей СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТг. Шуя (Шуйский р-он)
35
- Кулинария2 подписчика
- Группы в ОК749948 подписчиков
- Настя Колсанова – Бесплатный марафон похудения13418 подписчиков
- Худеем с Сергеем Обложко4992 подписчика
- Эксперт по фигуре Надежда Пахирко38159 подписчиков