Тамара Постовалова(Шуравина)

Скрипит, болит, хрустит и ноет — частый набор признаков всех мучающихся с собственными коленями. И здесь примечательно то, что многие вообще любят закрывать глаза на любое проявление недуга. Но это в корне не правильно, ведь вы должны понимать, что если боль начинается в одном месте, то с высокой долей вероятности она перейдёт и на другую область. Более того, неприятные ощущения могут возникать не просто из-за неправильного положения конечности (о том, какие позы буквально разрушают колени, читайте здесь), но и из-за начинающегося серьёзного заболевания. Важно и то, что многие ошибочно полагают — заболело, значит сустав. Но нет, дело в том, что болевые рецепторы есть во многих местах (мышцы, кожа, сухожилия и связки), но не в связках. Так что, дорогие читатели, болит не сустав, а то, что вокруг. Итак, вокруг колена идёт много сухожилий и мышц, так что в нормальном состоянии вы беспрепятственно можете двигать конечностью в разные стороны. Если запускается воспалительный процесс или мыш