
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Почему болит правое плечо при поднятии руки: 5 неочевидных причин + упражнения
Иногда дело не только в возрасте Недавно разговаривал с соседом — бывший теннисист, сейчас на пенсии. Жалуется: плечо болит так, что руку поднять не может. Знакомая картина? А вот у моей бабушки, которая полжизни провела на даче, та же история. И у друга, программиста, — тоже правое плечо барахлит. Казалось бы, что общего? Теннис, огород, клавиатура... А проблема одна. Вот только причины у каждого свои. И тут выясняется интересная вещь: часто дело вообще не в травме. Просто мы годами делаем что-то не так, а плечо терпит-терпит — и в какой-то момент говорит "всё, хватит". Покопался в исследованиях спортивных врачей и реабилитологов, поговорил со специалистами. Обнаружилось несколько факторов, о которых мало кто знает. Сейчас расскажу. Суть проблемы: Попробую объяснить на примере. Лопатка — это как фундамент для плеча. Когда фундамент крепкий, плечо работает легко. А если фундамент "гуляет" — плечу приходится туго. Врачи замечают: у семи из десяти человек после 50 с болью в плече проб
Показать еще
283 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделилась темой
6 комментариев
41 раз поделились
257 классов
Поделилась темой
145 комментариев
13K раз поделились
87K классов
Поделилась заметкой
1.6K комментариев
20K раз поделились
140K классов
Поделилась видео
03:00
635 комментариев
1.6K раз поделились
22K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
277
- Елена Ефтодий (Токарчук)г. Мценск (Мценский район)
- лариса алтухова(Кузнеченкова)г. Мценск (Мценский район)
247
- Администрация Корсаковского района509 подписчиков
- Интересный Орёл ✔7716 подписчиков
- Инга на кухне1537200 подписчиков
- Кулинарные Секреты458400 подписчиков
- Корсаковская средняя школа300 подписчиков

