
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Если вы нашли эти симптомы, то вам не хватает
Ваше тело разговаривает с вами через симптомы. Ломкие ногти, хроническая усталость или плохое настроение — это не отдельные проблемы, а системные сбои, вызванные дефицитом ключевых нутриентов. С возрастом усвоение витаминов снижается — после 40 лет организм теряет до 30% способности усваивать витамин B12 из пищи. Ломкие ногти часто сигнализируют о дефиците кремния — минерала, который формирует "арматуру" ногтевой пластины. Постоянная усталость может быть связана с нарушением синтеза АТФ в митохондриях из-за нехватки коэнзима Q10 и L-карнитина. Важно понимать: прием отдельных витаминов без устранения первопричины дает временный эффект. Наприме87 комментариев
105 раз поделились
520 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
2 раза поделились
11 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
502
- Наталья и Юрий Овсяник (Гладышева)ВКО Уланский район село Восточное
- Андрей ЛисянскийУсть-Каменогорск
- Евгения Сейтжакпарова УкубасоваУсть-Каменогорск
- СТЕПНАЯ ТАВРИЯТаврическое
- Дарья Макарова-Амельчакс. Краснощеково (Краснощековский район)
143
- Интернет-бутик одежды495691 подписчик
- Цветущий сад85997 подписчиков
- Наталья Атаманюк | Рецепты391714 подписчиков
- Я была на веселе. Женский юмор2788 подписчиков
- Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья100464 подписчика