Левая колонка
Последний визит: 01:07
Фильтр
Как правильно выбрать Омегу
Часто многие производители указывают крупным шрифтом на этикетке массу капсулы, а это совсем не означает такое же содержание в ней полезных жирных кислот. Обязательно найдите на этикетке общее содержание Омега 3 - это и есть количество Омеги в 1 капсуле (очень часто в аптечных комплексах - только 30% от массы капсулы). Сложите ЭПК и ДГК - это самые важные кислоты в составе и их общая концентрация должна быть высокой. На что еще важно обратить внимание рассказала в своем Клубе здоровья. Ставьте + пришлю ссылку на него в личкуКОГДА ПОГОДА ВЛИЯЕТ НА САМОЧУВСТВИЕ
Вы замечали, как меняется ваше настроение и здоровье с изменением погоды? Это не просто совпадение! Метеозависимость — реальное явление, которое затрагивает миллионы людей.
Понижение атмосферного давления, резкие перепады температуры и даже влажность могут вызывать головные боли, усталость и ухудшение общего состояния.
Наш организм чувствителен к изменениям окружающей среды.
Но не отчаивайтесь! Зная о своей метеозависимости, можно заранее подготовиться и помочь себе.
Как вы справляетесь с метеозависимостью? Делитесь своими секретами в комментариях!
Стоит ли начинать утро со стакана горячей воды?
Пить с утра стакан горячей воды — все более популярный тренд в последние годы.Но есть ли в такой привычке реальная польза, или это просто модный тренд, раскрученный соцсетями без каких-либо реальных оснований?
———-
Оказывается, температура напитков действительно влияет на здоровье.
Улучшение пищеваренияТеплая или горячая вода способствует пищеварению, мягко расслабляя мышцы желудочно-кишечного тракта. Исследования показывают, что регулярное употребление горячей воды может облегчить запоры и помочь людям с ахалазией — затруднением глотания, связанном с мышечными спазмами пищевода.
Улучшение кровообращенияУпотребление горячей воды в
УБИРАЮТ ПРОСТУДУ НА РАЗ-ДВА
Уже несколько лет неизменно в моей аптечке эти два средства. При проявлении гайморита помогли очень хорошо. Бальзамом натирала пазухи носа и принимала НовоМин утро/вечер. И что самое классное, эти оба средства многозадачные - Бальзам - мажем там, где болит (ушибы, ожоги, воспаленные суставы, при головной боли, простуде), а НовоМин - помогает при различных воспалительных процессах в организме. И внимание! Не оказывает токсического действия, не влияет негативно на печень, желудок или почки. И, друзья, обратите внимание на фото
оба эти комплекса не непонятные новинки, каждому из них 30 лет! Это говорит только о том, что они пользуются невероятным спросом и помоНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
523
- Научно о здоровье: питание, образ жизни, фитнес17551 подписчик
- Купи - продай. Барахолка. Доска объявлений Пенза.35798 подписчиков
- Любимая Дача560722 подписчика
- Женский разговор139980 подписчиков
- Пальчики оближешь!663469 подписчиков