Официальная группа
Женский разговор
Косметология

Многие уверены, что с возрастом метаболизм неизбежно замедляется, а после менопаузы удерживать вес почти невозможно. Мы пообщались с химиком-биологом, нутрициологом Еленой Семиколенных и узнали, как всё обстоит на самом деле. 👩⚕️ «По данным наблюдений, метаболизм стабилен примерно с 20 до 60 лет и его уровень начинает снижаться лишь после — примерно на 0,7% в год. Это очень плавный процесс. Главную роль в изменении веса играет не гормональный фон, а профицит калорий и уменьшение физической активности. Да, при дефиците эстрогенов увеличивается доля жировой ткани по сравнению с мышечной, особенно в области живота, но решающим
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.