Зинаида Ищенко

С наступлением холодов дома может стать прохладно. Возникает вопрос – как перевести окна в зимний режим в квартире? Эта процедура действительно может помочь, а главное – с ней справится любой человек без вызова специалистов. В этом материале расскажем, как отрегулировать пластиковые окна самостоятельно на зиму, какие проблемы могут возникнуть при регулировке и как их исправить. Что такое зимний и летний режим окон? Пластиковые окна оснащены механизмом, регулирующим силу прижима створки. От выбранного режима зависит, насколько плотно стеклопакет прилегает к уплотнителю: Летний режим обеспечивает облегченный прижим створки. Через микроскопические зазоры проходит небольшой поток воздуха, который помогает естественной вентиляции. В теплый сезон это способствует снижению влажности и предотвращает запотевание стекол, поэтому весной рекомендуется переводить окна именно в такой режим. Когда наступает сезон холодов, важнее всего максимально сохранить тепло в квартире. Для этого окна переводят

Чай способен укреплять кости у пожилых людей, замедляя развитие остеопороза Исследование с участием пожилых людей показало, что у тех, кто пьет чай, кости становятся значительно крепче. Чрезмерное же употребление кофе — более пяти чашек в день — связано с пониженной плотностью костной ткани, особенно у тех людей, кто употребляет алкоголь даже в небольших количествах. Польза чая может быть обусловлена содержанием в нем катехинов, которые способствуют формированию костной ткани. Как подчеркивают австралийские ученые, ежедневная привычка пить чай может привести к постепенным позитивным изменениям в здоровье. Ученые из Университета Флиндерса (Аделаида, Австралия) провели длительное – в течение десяти лет — исследование, которое показало, что чай оказывает мягкое положительное воздействие на прочность костей, в то время как чрезмерное употребление кофе ослабляет их. Документ опубликован в швейцарском академическом издательстве MDPI (Multidisciplinary Digital Publishing Institute). Исследова