Левая колонка

Лидия Ивандеева (Албекрова)

Последний визит: вчера 17:20

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Лидия Ивандеева (Албекрова)

14 янв

Любимая Дача

Рeцeпт кaпуcты, в кoтopoм вcё coшлocь: вкуc и тoчный бaлaнc!
#любимая_дача

Лидия Ивандеева (Албекрова)

9 янв

Анна Шатько (Калыгина)

Почему стоит есть кашу каждый день?

Каша — это не только детская еда или утренний завтрак. Каша полезна и питательна для всех. Давайте узнаем почему!

1. Много витаминов
Разные крупы дают нам много важных элементов: витамины В, Е, минералы — магний, железо, цинк, калий. Всё это поддерживает наше здоровье.

2. Улучшают работу желудка
Овсянка, гречка, перловка богаты клетчаткой. Клетчатка нужна для правильного пищеварения и очищения организма.

3. Долгое ощущение сытости
Каши с долгими углеводами долго перевариваются, поэтому вы долго чувствуете себя сытым. Это важно при похудении и занятиях спортом.

4. Полезно для сердца
Гречка и овсянка снижают вредный холестерин, защищают сердце и сосуды.

Лидия Ивандеева (Албекрова)

11 дек

Сад, огород, рецепты.

На заметку дачникам - сажаем рассаду вовремя

Лидия Ивандеева (Албекрова)

5 дек

Александр Готовит

Как обновить ковёр дома и вернуть ему опрятный вид

Даже при частой уборке ковры постепенно теряют свежесть и накапливают пыль. Освежить покрытие можно простым домашним способом — без затрат на химчистку.

🔶 Для раствора понадобятся:

• сода — 1 ст. ложка

• уксус — примерно треть стакана

• стиральный порошок — 1 ст. ложка

• горячая вода

🔶 Порядок действий:

Смешайте все компоненты с горячей водой.
Нанесите получившийся раствор на ковровое покрытие.
Пройдитесь по поверхности щёткой, не нажимая слишком сильно.
Оставьте ковёр высыхать естественным путём.
💡 После такой обработки покрытие становится заметно свежее и чище, возвращает яркость и ухоженный вид.
🔔 Перед использованием обяза