лариса шолик

Полноценная, сбалансированная диета и физические упражнения могут помочь уменьшить количество вредного жира в организме. Многие люди, которые любят сытно, калорийно и плотно поесть, рано или поздно сталкиваются с проблемой лишнего веса и повышенного уровня холестерина. Избыток жиров и калорий в привычном питании – это один из серьезных провокаторов атеросклероза, наряду с гиподинамией, стрессами, неблагоприятной наследственностью и другими факторами. Помочь в снижении уровня «вредного» холестерина, нормализации липидного спектра плазмы, наряду с коррекцией питания могут помочь физическая нагрузка, отказ от вредных привычек и прием некоторых лекарств. Нужен ли телу холестерин? Холестерин относится к органическим веществам, многоатомным спиртам, нерастворимым в воде. Он синтезируется в человеческом организме (до 80% от общего объема), а также содержится в питании, которое потребляет человек (до 20% от всех запасов тела). Несмотря на то, что высокий холестерин повышает риск инфаркта и и

Дорогие читатели, подписывайтесь на мой канал «От чистого сердца», чтобы не пропустить самые свежие статьи и актуальную информацию! Ставьте ЛАЙК этой и другим статьям! Для меня очень важна наша обратная связь! Заглядывайте в телеграм-канал "От чистого сердца". Там еще больше интересного и актуального контента. Переходите по ссылке и подписывайтесь! https://t.me/cardiolog161 Сегодня мы поговорим не просто об атеросклерозе, а о моменте, когда «спящий вулкан» просыпается. Мы детально рассмотрим, как стабильная атеросклеротическая бляшка превращается в нестабильную — ту самую, что приводит к сосудистым катастрофам (инсульт, инфаркт миокарда). Тихая эпидемия внутри нас Атеросклероз — это системный процесс, при котором в стенках артерий образуются бляшки. Долгое время считалось, что главная проблема — это степень сужения просвета сосуда (стеноз). Однако клиническая практика и научные исследования совершили переворот в этом представлении. Оказалось, что самые грозные события вызывают не те бл