Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)

Галина Самсонова (Дядич)

Последний визит: 9 дек
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)
Фотография от Галина Самсонова (Дядич)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

26 окт
Момент
ok.ru
  • Класс
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

23 окт

https://t.mail.ru/redir/AAD__AEBAukujb561buKj0FvlxbrXjaagaVkdTjc6g5xvWSKxT60Sl4M6IXUYlZCaYFebjHBHmHeRK6jmw4pA4GG_4j2-PUyTpLoAud_9AeiHMOaytYhSQbrkNc18WCXxmQOVckP5oRJoKNNpV3u1ZVN580W8MH3twk4sJgqdE6C---MWHdOaC59BQAA7h_kVe_-jCphAGJFCNuw0RqhPXbMSQAZHPqo-Tt-HMIl1R5lyarxaTNGwMZ4CaOtG4CF5y8_g09ABLjW6qoILjRCoPvXktHzG2HNSpD1mKC5cynXIFfg7_VKLWHKpfc9WXZU_w2BshZ570R3jA9gtQ5Sw56ziB-q7S-1uND3bA8RF37-i47WtrixGclnqJwIKxHCnp3ZUmQ0l5fB7SdpQRSUSR2G4ShfD7MBFOZ7ghuv8mX2YD9tIzgrVC9gTtBimhw0ybVrQOw-z8okFSCGIf4bhFFkOoUsyRm5-DNWEk6M98wASU7VGsVy1c2pK9jpWJUSPzXu8xOe8wtgFi8Nhh1I94I_f6u27-r6hXZlltWXX8e4m_xHgBjmuiHk0o8QCxfikAA3GdEHulSELqEjJ6gzdsVGnRgBtdUSOyUsTzONmgqY-RMoQcjgPlTmpEOtlP8d6sGcSuRzqgkVI2u8U0rKjc02A--kM3lfDEo1

  • Класс
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

14 окт
Поделилась темой
Советы на заметку
Советы на заметку
5 простых способов сохранить здоровье глаз каждый день 👀✨ - 5374268055803
5 простых способов сохранить здоровье глаз каждый день 👀✨ - 5374268055803

5 простых способов сохранить здоровье глаз каждый день 👀✨

Мы постоянно смотрим в телефоны, компьютеры и телевизоры, и глаза устают.

Вот несколько привычек, которые помогут сохранить зрение:

Правило 20–20–20
— Каждые 20 минут работы за экраном смотрите 20 секунд на предмет в 6 метрах. Это снимает напряжение.
Чаще моргайте
— Когда мы сидим за компьютером, моргаем в 2 раза реже. Из-за этого глаза сохнут.
Делайте гимнастику для глаз
— Ведите взглядом по кругу, переводите фокус с ближних на дальние предметы. Всего 2–3 минуты — и усталость снижается.
Правильное освещение
— Работайте при мягком рассеянном свете. Слишком яркий или тусклый свет перегружает зрение.
Полезное питание
— Добавляйт
Показать еще
12 комментариев
67 раз поделились
366 классов
  • Класс
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

16 сен
Поделилась фотографией
Михаил Садович

Михаил Садович

Фото
35 комментариев
16 раз поделились
2.2K классов
  • Класс
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

8 сен
Момент • 8 сентября
Секрет вкуса
ok.ru
  • Класс
548103601410

Галина Самсонова (Дядич)

4 сен
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Фото
Фото
433 комментария
11K раз поделились
77K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

99

  • Света Бычкова
    Света Бычкова
  • Дмитрий Давыдич
    Дмитрий Давыдич
    Санкт-Петербург
  • Татьяна Гасюк
    Татьяна Гасюк
    Барнаул
  • Александр Самсонов
  • Мария Сытникова
    Мария Сытникова
    г. Кисловодск (Ставропольский край)

  • Бесплатная открытка друзья, розы, спасибо, вы лучшие, ваши, текст
  • Бесплатная открытка с днем бабушек дедушек, 28 октября, пусть дом будет тёплым, а сердца спокойны, пожелание, роза
  • Бесплатная открытка Аниподарок

101

  • Инга на кухне
    Инга на кухне
    1523157 подписчиков
  • Центр Болотова
    Центр Болотова
    1451 подписчик
  • Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету
    Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету
    686434 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться