Татьяна Гуцева (Матеха)

СУП-ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ: ЕШЬ И ХУДЕЙ! 🥣🔥 Устали от тяжести после обеда? Попробуйте этот нежный крем-суп «Зеленая энергия»! Этот рецепт — спасение для тех, кто хочет наладить пищеварение и при этом вкусно пообедать. В нем собрано всё: клетчатка для кишечника и правильные жиры для сияния кожи. 🥦 ИНГРЕДИЕНТЫ: Брокколи или цветная капуста — 400 г (основа для детокса). Кабачок — 1 шт. (дает нежность и выводит лишнюю соль). Лук-порей или обычный лук — 1 шт. Сливки (20%) или кокосовое молоко — 100 мл (для той самой сытости). Тыквенные семечки или кедровые орешки — для подачи. Оливковое масло — 1 ст. ложка в тарелку. 🥣 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Овощи нарежьте кубиками и залейте водой так, чтобы она их слегка