
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Сосуды как сталь, а не как стекло: как укрепить их за 30 дней — без таблеток и волшебных средств
Вы замечали, как иногда «стучит» в висках после кофе? Или на ногах появляются тонкие синие «паутинки»? А кожа легко покрывается синяками — даже от лёгкого ушиба? Или, может, вы «подкашиваетесь» при резком вставании — голова кружится, перед глазами темнеет? Всё это — не просто «возраст» или «усталость». Это сигналы: сосуды просят внимания. Сосуды — это не просто трубочки, по которым течёт кровь. Это живая, гибкая, умная система, которая дышит, сокращается, реагирует на эмоции, еду и даже погоду. От их состояния зависит:
— как вы себя чувствуете утром;
— держится ли давление в норме;
— насколько ясна голова и устойчива походка;
— быстро ли заживают порезы и ссадины;
— насколько долго сохраняется молодость кожи. К счастью, сосуды — одни из самых отзывчивых систем в организме. Они умеют восстанавливаться, укрепляться, становиться эластичнее — если дать им правильные условия. И для этого не нужны дорогие препараты или жёсткие ограничения. Достаточно понять, как они устроены — и помочь им
Показать еще
4 комментария
107 раз поделились
776 классов
- Класс
Поделилась темой
С Новым Годом!!!
Автор Инна РазумовскаяНаконец-то мы дождались Новый год
С белоснежными листами новой жизни!
Пусть в подарок он всем счастья принесёт
И здоровья всем родным, друзьям и близким.
Пусть подарит тем любовь, кто не любил
И научит дорожить душой родною!
И придаст вам в вашей жизни больше сил,
Чтоб всегда могли остаться вы собою.
Пусть подарит он надёжных вам друзей,
Тех, кто с вами и в мороз и в злую стужу.
В веренице, в суете и в буднях дней,
Чтобы каждый знал, что он кому-то нужен.
И пусть сбудется о чём молчит душа,
Вы желание в двенадцать загадайте!
Оно сбудется! Пусть даже неспеша,
Новый день с надеждой в сердце вы встречайте!
И пусть змейка принесёт вам
30 комментариев
51 раз поделились
393 класса
Поделилась заметкой
Поделилась видео
03:26
528 комментариев
1.3K раз поделились
18K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
277
- Татьяна РоговскаяЛутугино
- Галя СемёноваЛутугино
- Евгения Семёнова (Кравченко)Лутугино
98
- Здоровье – это просто7811 подписчиков
- О здоровье: с медицинского на русский64265 подписчиков
- Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе54374 подписчика
- Сергей Михайлович Бубновский25646 подписчиков
- Активный возраст15299 подписчиков

