
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
2 комментария
11 раз поделились
120 классов
- Класс
поделилась публикацией
Старости нет: 7 правил академика Бехтеревой, чтобы мозг всегда оставался молодым — проверено наукой!
Великий нейрофизиолог Наталья Бехтерева, посвятившая жизнь изучению мозга, однажды сказала: «Мы не умираем, пока у нас есть цель. Старости не существует. Всё заканчивается тогда, когда мы сами этого захотим». Почему она так говорила? Механизм прост, но удивителен: мозг человека сохраняет нейропластичность до конца жизни — способность создавать новые нейронные связи. Даже в зрелом возрасте новые клетки и синапсы образуются, если мы ставим перед собой цели, учимся и испытываем эмоции. Старость — это не приговор, а состояние пассивности. Современные технологии предоставляют уникальную возможность пожилым людям оставаться активными: блоги, соцсети, цифровые проекты стимулируют когнитивные функции. Люди, которые бросают себе вызов, сохраняют ясность ума и живость памяти. Механизм: обучение запускает процесс синаптогенеза — образования новых связей между нейронами. Даже изучение нового слова или аккорда активирует нейронные сети, делает мозг гибким и устойчивым к старению.
Совет Бехтеревой
Показать еще
16 комментариев
479 раз поделились
3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- иван скрипчукАрхангельск
- виктор лемневс. Выдрино (Кабанский район)
- Город Байкальскг. Байкальск (Слюдянский район)
43
- ЮМОР ПАРК20547 подписчиков
- ✅✍Запиши в Заметки✍48083 подписчика
- Это Иркутск!9002 подписчика
- Записки ЗОЖнутой пенсионерки.5832 подписчика
- Гармония32364 подписчика