Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "НА СВАДЬБЕ У КРЕСТНИЦЫ.г.ЧЕРКАССЫ 2011 г."

Олег Рубан

Последний визит: 5 авг 2020
Фотография от Олег Рубан
Фотография от Олег Рубан
Фотография от Олег Рубан
Фотография "ЖЕНА СВЕТА"
Фотография "СЫН"
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
534942238155

Олег Рубан

26 дек 2017
Атлетична гімнастика
Size: 53.21 Kb.; Мпк на 1 кг. Крім того, збільшення м’язової мас супроводиться зростанням жирового компонента, збільшенням вмісту холестерину в крові І підвищенням артеріального тиску
ua.convdocs.org
  • Класс
Олег Рубан
5 авг 2017
Кулинария Домашние Советы
Десять рецептов приготовления плова

Возьмите себе на стену, чтобы не потерять такое сокровище)

Плов по шади-бекски

Ингредиенты:

800 г риса
800 г мяса
800 г моркови
250 г айвы
300 г сала или масла
150 г лука
соль, специи — по вкусу

Приготовление:

Мясо (баранина, говядина) нарезать ломтиками, как на шашлык, лук — кольцами, морковь — кубиками по 1х1х1 см. Айву, взятую в равном количестве с морковью, нарезать тоже кубиками по 2х2х2 см и положить в теплую воду, иначе она под воздействием кислорода потемнеет.
В котле с шарообразным дном растопить баранье сало или растительное масло, обжарить в нем лук до коричневого цвета, положить кусочки мяса и обжарить до легкой корочки, положить кубики м
Олег Рубан
16 июл 2016
Хозяюшка кулинарные шедевры Советы для дома
ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЦЫ - НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сохраните, чтобы не потерять!
В прошлом году увидела этот рецепт и сначала как то засомневалась. Но подкупило то, что очень быстро маринуются огурцы. Решила сделать пару баночек для пробы. Если раньше я очень много времени тратила на консервацию огурцов, то в этом случае все идет очень быстро. Стояли огурцы хорошо, ни одна не бомбанула. Ну а когда открыли эти огурчики зимой, то я очень пожалела, что мало заготовила их. Огурцы вышли хрустящие, если кто помнит, то такие Болгарские огурчики у нас продавались. В этом году практически все огурцы я закрыла по этому рецепту.
Огурцы я залила водой и оставила их на 3 часа.Затем нужно подготовить бан
Олег Рубан
7 июн 2016
Домашние хитрости
СЛАБОСОЛЁНАЯ СЕЛЬДЬ С ГОРЧИЦЕЙ.

Ингредиенты :

на 1 л. воды :
соль 6 ст. л.
сахар 3 ст. л.
раст. масло 2 ст. л.
сухая горчица 1 ч. л. с горкой
французская зерновая горчица (факультативно)
перец горошком
лав лист 3 шт.
гвоздика 4 шт.

Приготовление :

Рассол прокипятить на медленном огне минут 5. У селедки отрезать голову, хвост, выпотрошить. Уложить в банку, залить маринадом ( остывшим), убрать на сутки, двое в холодильник. Вместо сухой горчицы добавьте сухие зёрна горчицы, а вместо французской замените на обычную готовую горчицу.

Приятного Вам аппетита !
  • Олег Рубан
    29 мая 2016
    Домашние хитрости
    10 Самых ПОПУЛЯРНЫХ Рецептов БАКЛАЖАНОВ

    1. Баклажаны фаршированные по-каталонски
    ._____________________________________________________
    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    ● Баклажаны — 2 шт
    ● Лук — 1 шт
    ● Чеснок — 3 зубчика
    ● Помидор — 1 шт
    ● Яйцо куриное — 2 шт
    ● Масло оливковое — 30 г
    ● Сыр — 100 г
    ● Зелень — по вкусу

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Баклажаны разрезаем на две части и аккуратно, вырезаем середину.
    2. Луковицу режем мелко, чеснок пропускаем через пресс и обжариваем на оливковом масле
    3. Мякоть баклажана мелко нарезаем и тоже отправляем на сковородку.
    Тушим минуты три. Снимаем с огня.
    4. Помидор и сваренные вкрутую яйца нарезаем.
    Затем добавляем в начинку, туда же отправляем немного зелени и 50 гр. натерто
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    99

    • Сергей Возненко
      Сергей Возненко
      Кривой Рог
    • ЛЕОНИД КРИКУНЕНКО
      ЛЕОНИД КРИКУНЕНКО
      Кривой Рог
    • Нодари ,Беридзе
      Нодари ,Беридзе
      Кривой Рог
    • Татьяна Сенина
      Татьяна Сенина
      Кривой Рог
    • сергей бобылев

    9

    • Модельная центральная городская библиотека
      Модельная центральная городская библиотека
      1647 подписчиков
    • Однокурсники
      Однокурсники
      33 подписчика
    • СТАВИМ "КЛАСС"!
      СТАВИМ "КЛАСС"!
      2134 подписчика
    • Школа №1 Корсаков-Сахалин
      Школа №1 Корсаков-Сахалин
      3167 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться