Валентина Хромова

«В ушах не звенит, а в голове шумит». Невролог говорил про холестерин? Этот звук невозможно включить громче или выключить. Он внутри: гул, пульсация, шипение, от которого невозможно уснуть. Знакомо? Вы не одиноки. Частая причина такого «внутреннего оркестра» — вовсе не проблемы с ушами. Виной всему могут быть наши забитые, «зашлакованные» холестерином сосуды мозга. Давайте разберемся, как это работает и что можно сделать в дополнение к назначениям врача. Не уши, а сосуды: почему в голове появляется шум Представьте себе чистый водопровод: вода течет бесшумно. А теперь — ржавую, узкую трубу: вода шумит, свистит, бьется о стенки. То же самое происходит с нашими сосудами. Когда на их стенках откладываются холестериновые бляшки, просвет сужается. Кровь, несущая мозгу кислород, вынуждена с силой проталкиваться через узкие «трубки». Это давление и создает тот самый постоянный фоновый шум, который вы слышите. Медики называют это явление «тиннитус». Три главных сигнала, что шум связан им

Я считаю, что большинство аномалий, которые находят порой случайно, в 20–30 лет после рождения, не являются причиной болезней. Это искусственный диагноз, то есть не болезнь и не причина болезни, потому что избыточное или, наоборот, недостаточное развитие костных тканей влияло бы на сосудистую систему всю жизнь, с первых дней, и давало бы об этом знать клиникой – криками, стонами, бессонницей. Если бы человеку с подобными симптомами провели хирургическую коррекцию, после которой болезнь исчезла бы, тогда, возможно, эту аномалию можно было бы считать фактором болезни. Но в данном случае речь идет уже о взрослом человеке. Сложно сказать, какой это человек по образу жизни, по конституции, по здоровью, потому что шум в голове, головокружения, тошнота могут быть признаками ряда других заболеваний. В это трудно поверить, но наш мозг (всего 2% от общего веса тела человека) потребляет 25% всего поступающего в организм кислорода! Я считаю, что большинство заболеваний, вызванных недостаточным

Не хватает времени на готовку, но хочется чего-нибудь вкусного и домашнего? Приготовьте заливной пирог с капустой. Рецепт простой, быстрый, из минимума ингредиентов, которые всегда есть под рукой! Тесто: кефир (3,2%) - 400 мл яйца - 2 шт. соль - 1 ч.л. сода - 0,5 ч.л. мука - 300-330 г Начинка: лук репчатый - 1 шт. капуста - 600 г соль - по вкусу перец чёрный молотый - по вкусу Начнём приготовление с начинки. В сотейнике нагреваем растительное масло, высыпаем нарезанную кубиком достаточно большую луковицу и обжариваем в течение минуты. Далее отправляем сюда нашинкованную капусту, добавляем по вкусу соль и чёрный молотый перец. Жарим на среднем огне, периодически помешивая 3-5 минут. Хочу заметить, что капуста у меня молодая, а если у вас зимний сорт капусты, то смело увеличивайте время приготовления в 2 раза. Даём начинке остыть и в это время приготовим тесто. В миску выливаем 400 мл кефира комнатной температуры, разбиваем 2 яйца и добавляем 1 ч.л. соли. Перемешиваем венчиком до однор