Анатолий Клементьев

Недержание мочи у женщин — это не “просто возраст”, а диагноз, который можно лечить. Уролог, урогинеколог, онколог, д.м.н. Константин Николаевич Истокский объясняет, какие бывают виды недержания, как понять свой тип и какие современные методы помогают вернуть контроль над мочеиспусканием и нормальное качество жизни. Вы чихаете, смеётесь, поднимаете пакет из магазина — и каждый раз ловите себя на мысли: «Только бы никто не заметил…» Недержание мочи у женщин — тема, о которой не говорят вслух даже с близкими. Её стыдливо маскируют прокладками, сменой одежды и отказом от прогулок, спорта, путешествий. Но это не «расплата за возраст» и не «у всех так после 50». Это медицинский диагноз, с которым можно и нужно работать. И чем раньше женщина перестаёт терпеть и списывать всё на годы или роды, тем больше у неё возможностей вернуть себе нормальную жизнь. В этом интервью мы беседуем с Истокским Константином Николаевичем, заместителем главного врача по урологии, урогинекологом, онкологом, доктор

Утреннее напоминание от капитанов «Очевидность»: завтракать очень важно. Но что можно есть с утра, а что не стоит? И как быть, если вы привыкли пропускать первый приём пищи? Спросили об этом нутрициологов Азбуки вкуса. А вы не пропускаете завтрак?

Многие думают, что диабет — это болезнь «сладкоежек» или «стариков». На самом деле сахарный диабет 2 типа — одна из самых распространённых проблем современности, и он всё чаще встречается у людей после 40, а иногда и раньше. Но самое главное: это не конец жизни, а повод пересмотреть её. И в большинстве случаев развитие диабета можно замедлить, а иногда — даже обратить вспять. Давайте поймём, что это за состояние, почему оно возникает и что реально помогает — без страха и запретов. Что происходит при диабете 2 типа? Суть проблемы — в инсулинорезистентности. Инсулин — это гормон, который помогает сахару (глюкозе) из крови попасть в клетки, чтобы там превратиться в энергию. При диабете 2 типа клетки перестают «слушать» инсулин. Сахар остаётся в крови, уровень глюкозы растёт, а организм не может использовать топливо. Печень пытается компенсировать — вырабатывает всё больше инсулина. Но со временем поджелудочная железа устает, и инсулин начинает вырабатываться хуже. Тогда уровень сахара в