Анна Топчеева(Науменко)

🆘 Ваше тело подаёт сигналы SOS!

Иногда организм буквально «кричит», что ему чего-то не хватает — нужно лишь научиться его слышать. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание Сухие губы — не хватает витамина A Вялость — возможен дефицит витамина B12 Судороги — часто признак нехватки магния Красные глаза — нужен витамин B2 Ломкие ногти — стоит добавить биотин Помните: эти сигналы — не повод для паники, а приглашение позаботиться о себе. Сбалансированное питание, витамины и анализы помогут восстановить баланс