
Левая колонка
Фильтр
- Класс
поделилась публикацией
Семена льна - маленькие зёрнышки с огромной силой: как они меняют здоровье изнутри
Когда мы думаем о суперфудах, на ум чаще приходят экзотические ягоды годжи, чиа или спирулина. Но настоящая жемчужина здоровья растёт буквально под ногами — в полях, по обочинам, в деревенских огородах. Это обыкновенный лён. А точнее — его крошечные семена, которые веками использовались в народной медицине и только сейчас получили научное подтверждение своей пользы. Семена льна — не модный тренд. Это проверенное временем средство, которое мягко, но уверенно поддерживает пищеварение, сосуды, гормональный фон, кожу и даже настроение. И самое удивительное — всё это даётся нам природой в виде простых коричневых или золотистых зёрен, которые стоят копейки и доступны каждому. Давайте разберёмся, почему эти маленькие семечки заслуживают места в вашей кухонной баночке — и как их правильно использовать, чтобы получить максимум пользы без вреда. Семена льна — это концентрат полезных веществ. Всего одна столовая ложка (около 10 граммов) содержит: Но главная особенность семян льна — не просто нали
Показать еще
71 комментарий
975 раз поделились
8.3K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
Древние секреты здоровья: 15 принципов из восточной традиции
Восточная философия веками учит нас простым истинам о гармонии с самим собой. И хотя современный мир несётся вперёд с бешеной скоростью, некоторые древние практики остаются актуальными. Китайские мудрецы оставили нам целый свод правил, основанных на цигуне... комплексе движений и дыхательных техник, которые помогают сохранять бодрость и энергию долгие годы. Цигун основан на учении об энергии Ци, которая, согласно восточной философии, циркулирует в нашем теле. Конечно, это не руководство к действию, а просто интересные традиции, существующие тысячелетиями. Давайте посмотрим, что советуют восточные философы. Всего они выделяют пятнадцать основных принципов ❗Крайне важно отметить: это всего лишь ознакомительная информация, основанная на культурных традициях. Она не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых методик всегда нужна консультация врача. У каждого могут быть свои особенности здоровья. Первый пункт у многих вызывает улыбку. Речь о расчесывании, но не в привычн
Показать еще
11 комментариев
113 раз поделились
1K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
258
- Инна Черновал (Сутть) ЗАМУЖЕМг. Юрга (Кемеровская область)
- Виталий Варакинд. Безводное (Пижанский район)
- владимир тарасевичбарановичи
137
- ПРОСТО О ЗДОРОВЬЕ✔493109 подписчиков
- Инга на кухне1561564 подписчика
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1430230 подписчиков
- Дачные Мудрости41549 подписчиков