Ирина Корона(Стрик)

✅ Куриная печень! ✅Продукт является рекордсменом по содержанию витаминов А и В12 (суточная норма всего в 20г), кобальта и селена. А еще в ней мало жира,по объему белка она не уступает куриной грудке и содержит до 140 ккал на 100г 🔸Польза куриной печени Печень —источник необходимых человеку витаминов группы В, ретинола (витамин А),витаминов С и Е, кальция,натрия,калия,железа, селена, фосфора, магния и полиненасыщенных жирных кислот Печень благотворно влияет на иммунитет, служит профилактикой авитаминоза и анемии. Кстати,по содержанию железа куриная превосходит говяжью, для профилактики анемии она эффективнее.Если речь зашла о крови, скажем и про гепарин —это вещество нормализует свертыва