Нина Когаринова (Максимова)

Я открою для вас тайну, если скажу, что идеальное сочинение может написать любой? Конечно, в любом экзамене есть место везению и удаче (добрый эксперт или легкая тема), но 95% успеха зависит только от вас. Что нужно сделать, чтобы получить заветные 22 балла? Сочинение – система. У нее свои правила игры. И лучше досконально изучить их до того, как окажешься один на один с КИМом. Критерии – твой маяк. Давай разберемся, за что вообще дают и отнимают баллы. Объем не менее 150 слов. Как правило, средний объем хорошего сочинения – 180-200 слов. Группа 1 – Содержание К1 – Позиция автора Позиция сформулирована верно – 1 балл. Сформулирована не верно или не сформулирована вообще – 0 баллов. Нюанс: если вы неверно формулируете позицию или вообще не формулируете, то за критерии К2 и К3 тоже получаете 0 баллов. К2 – Комментарий к позиции автора Приводите 2 примера-иллюстрации из прочитанного текста, обосновываете их, связываете между собой по смыслу – 3 балла. Теряете баллы, если не обосновываете

Представь: ты просыпаешься утром, берёшь глюкометр и тыкаешь себе в палец. На экране – 5.6 ммоль/л. И ты не знаешь – это нормально или пора паниковать? Знакомо? Тогда этот дневник – для тебя. Я решил вести дневник уровня сахара в крови. Не потому что у меня диабет. А потому что около 6 миллионов россиян живут с этим диагнозом [1], а ещё столько же – понятия не имеют, что у них преддиабет [2]. И я подумал: а вдруг я один из них? Погнали разбираться – что значат цифры на глюкометре, какие числа считаются нормой и зачем вообще вести такой дневник. Уровень сахара натощак: 5.6 ммоль/л Первый замер – сразу после пробуждения, до еды. Ничего не пил, кроме воды. Ткнул палец, капнул кровь на тест-полоску, подождал 5 секунд. 5.6 ммоль/л. И тут начинается самое интересное. Норма глюкозы в крови натощак для взрослого человека – 3.9–5.5 ммоль/л [3, 4]. Мои 5.6 – формально уже на границе. Не диабет, нет. Но именно в диапазоне 5.6–6.9 ммоль/л натощак врачи ставят состояние "преддиабет" [5]. Преддиабет