
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Чтобы жить без деменции и плохой памяти: попробуйте 5 простых способов включить мозг в работу
Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време
Показать еще
96 комментариев
2K раз поделились
11K классов
- Класс
#DIY Цветочная #корзинка #из_пластиковой_бутылки — это простой и экологичный проект по вторичному использованию пластика, позволяющий создать очаровательный декоративный элемент для дома или сада. Процесс не требует специальных инструментов и сложных навыков.
Материалы и инструменты: чистая пластиковая бутылка (1.5-2 л, желательно с «талией»), острые ножницы или канцелярский нож, маркер, краски (акриловые, витражные или аэрозольные), кисть, проволока для ручки (или оставшееся горлышко от второй бутылки), шило, элементы декора (бусины, ленты, искусственные цветы или грунт с живыми растениями).
Пошаговый процесс:
Подготовка бутылки: Отрежьте донышко бутылки на нужную высоту будущей корзинки (примерно 10-15 см от низа). Верхнюю часть с горлышком можно отложить для изготовления ручки.
Формирование края и узора: Маркером наметьте по верхнему краю заготовки равномерные зубчики или плавные волны (как у настоящей корзинки). Аккуратно вырежьте по контуру. По всей поверхности бутылки можно также нарисовать и вырезать ажурные узоры (листья, геометрические фигуры), что придаст изделию воздушность.
Изготовление ручки: Проделайте шилом два симметричных отверстия с противоположных сторон корзинки. Проденьте в них подготовленную проволоку, согнутую в дугу, и закрепите ее концы внутри, завязав узлом или зафиксировав бусинами. Альтернатива — использовать отрезанное горлышко с крышкой от второй бутылки, разрезав его вдоль и прикрепив к основе с помощью проволоки или степлера.
Декорирование: Покрасьте корзинку снаружи и изнутри в выбранный цвет, дайте высохнуть. После можно добавить точечный узор, полоски или другие орнаменты контрастной краской. К ручке привяжите ленту, бант или нанижите бусины.
Завершение: Наполните корзинку грунтом для живых цветов или мхом для искусственной композиции. В готовую подвесную корзинку высадите суккуленты, петунии или разместите букет из искусственных цветов.
Итогом работы становится оригинальная и легкая кашпо-корзинка, которая демонстрирует, как из обычного мусора можно создать практичный и красивый предмет для декора, развивая творческое мышление и заботясь об окружающей среде.
ok.ru
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
133
- Татьяна Лане (Анган)Екатеринбург
- Лидия Бурцева (Хисамова )Екатеринбург
- Татьяна Михайловнаг. Невьянск (Свердловская область)
291
- Свердловская область105551 подписчик
- Лана Лёсина | Рассказы23060 подписчиков
- Приют ЗООДОМ8583 подписчика
- Интересные истории6826 подписчиков
- Валерий Коробов22401 подписчик