Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Раз в неделю, но делаю обязательно: полный комплекс для стоп, чтобы лицо молодело, ноги и поясница расслаблялись, а сон улучшался
Стопы - корни здоровья, молодости и долголетия, все об этом знают. И меня просили о полном комплексе для их стоп. Выходной день - самое время уделить стопам внимание и полностью их расслабить, проработав каждый сантиметр стопы. И для себя у меня есть полный расслабляющий комплекс для стоп: в нем и ванночки, и упражнения, и массаж. Да, он длительный, но рабочий. Давайте в нему сразу перейдем. Для начала стоит сказать о том зачем вообще расслаблять стопы и комплекс я этот для себя назвала «радость для стоп»: Комплекс в целом можно делать в удобное для себя время: хоть с утра, хоть вечером, так как он все-таки большой, но поможет хорошо проработать стопы. А теперь давайте о нем поговорим: И первое с чего я обычно начинаю - это расслабляющая ходьба, параллельно можно делать другие дела ( готовить, гладить, убираться ). И расслабляющая ходьба у меня обычно с помощью соли в носках. Если так не хочется, то вместо ходьбы с солью можно: Но мне привычнее и проще всё-таки соль. Для этого: берем
Показать еще
30 комментариев
509 раз поделились
3.5K классов
- Класс
поделилась публикацией
Есть ли альтернативы статинам при атеросклерозе артерий: чем снизить холестерин без них?
Все чаще, говоря о вреде статинов, препаратов, снижающих холестерин, ученые изучают натуральные альтернативы лекарствам и их эффекты. Внимание – статья не является руководством к действию, приведен только обзор возможных альтернатив для тех, кто не хочет или не переносит препараты! Вопрос о приеме препаратов обсуждается очно на приеме с врачом. По мере применения лекарств, которые призваны снижать уровень холестерина (их называют статинами), все чаще выявляются серьезные побочные эффекты, а также сомнения в высокой эффективности препаратов в профилактике атеросклероза артерий. Поэтому ученые активно исследуют свойства природных соединений, которые обладают эффектом в отношении снижения холестерина и подавления воспаления, которому отводят немалую роль в генезе патологии. Есть данные о позитивных эффектах некоторых растений и их экстрактов, а также диеты, которую подсмотрели у человекообразных обезьян. Хотя основным эффектом от лекарств, которые снижают холестерин, считается блокировка
Показать еще
513 комментариев
489 раз поделились
4.2K классов
- Класс
Поделилась заметкой
6.2K комментариев
26K раз поделились
352K классов
- Класс
Поделилась темой
8 комментариев
59 раз поделились
193 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
737
- Назия АбубакироваСанкт-Петербург
- Марина Жаворонковас. Териберка (Кольский район)
- Надежда Горщевская(Антоник)п. Новополтавка
289
- Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер44295 подписчиков
- Клиника Доктора Длина21269 подписчиков
- Советы для здоровья183422 подписчика
- Пособия, пенсии и льготы - Запорожская область21 подписчик
- Healthy33892 подписчика
Правая колонка