Наталия Савина ( Заборовская )

Головная боль — это как незваный гость, который приходит в самый неподходящий момент. Выпил таблетку — вроде отпустило, а через пару недель она снова тут как тут. Знакомо? Многие из нас годами глушат симптомы, не задумываясь, откуда эта напасть берется. А между тем в 9 из 10 случаев причина прячется не в голове, а чуть ниже — в шее и грудном отделе позвоночника. Давайте разберемся, почему так происходит, и научимся снимать эту боль без горы лекарств. В конце вас ждет простой комплекс упражнений, который может стать настоящим спасением. Представьте: вы сидите за столом, плечи сгорблены, шея напряжена, а голова слегка наклонена вперед. Час за часом мышцы в области шеи и груди превращаются в тугие канаты. И вот уже вечером знакомое давление в затылке или висках напоминает о себе. Почему? Все дело в том, что через шею проходит позвоночная артерия — главный поставщик кислорода и питания для мозга. Если мышцы вокруг нее напряжены, кровоток ухудшается. Мозг начинает "голодать", и голова от

Рецепт: Тыква - 1,5 кг. Яблоки - 400 г. Лимон - 1 шт. Сахар - 250 гр. ( по вкусу) Вода - 2 л. Выход: 3,5 литра сока. ( выход может отличаться в зависимости от сладости и плотности тыквы. Приятного аппетита!❤️ Готовьте на здоровье и с удовольствием. Буду рада, если рецепт вам понравится. Пишите, пожалуйста, отзывы и комментарии. Друзья, видео-рецепт приготовления этого вкуснейшего сока из тыквы, можно посмотреть здесь⬇️

😋😋😋Яркий, сочный и насыщенный вкус! Обязательно попробуйте, это просто объедение! Ингредиенты на выход 2,5 литра: ✅Тыква – 2кг, ✅Апельсин – 2шт, ✅Лимон – половинка, ✅Лимонная кислота – 5гр, ✅Сахар – 400гр. Способ приготовления: 1️⃣Тыкву очищаем от семечек и кожуры, и нарезаем средним кубиком. Сразу отправляем в емкость, где будем смешивать все ингредиенты. 2️⃣Апельсин режем кубиком. Один апельсин очищаем, а второй нарезаем вместе с кожурой. 3️⃣Половинку лимона, не очищая, нарезаем кубиком и отправляем в миску к тыкве и апельсинам. 4️⃣Добавляем сахар и лимонную кислоту. Все тщательно перемешиваем и оставляем на 3 часа. Тыква даст много сока, который будем заливать в банку. 3-4 раза перемешать, пока настаивается. 5️⃣Через 3 часа раскладываем все по чистым банкам. И сверху обильно заливаем выделившимся соком. 6️⃣Накрываем крышками. Берем кастрюлю, выстилаем на дно марлю или полотенце, ставим банки и заливаем водой по плечики. Ставим на огонь и стерилизуем 30 минут после закипания. 😋Вк

Мы привыкли к ней как к скромному рулону в кухонном шкафу. Используем для запекания и хранения еды. Но на этом её магические свойства не заканчиваются! Алюминиевая фольга — это настоящий супергерой, который может решить десятки бытовых проблем. Открываем все секреты этого чудо-материала. Здесь фольга чувствует себя как дома. Но и тут есть хитрости! Забудьте о том, что еда в холодильнике быстро черствеет и обветривается. А вот и самое интересное! Сферы применения фольги за пределами кухни вас удивят. Да, у фольги есть две стороны, и разница между ними есть! Блестящая сторона лучше отражает тепло и свет, а матовая — поглощает. Но честно: для большинства бытовых задач разница не столь критична. Главное — использовать фольгу с умом! Вывод: в следующий раз, когда будете разматывать рулон, помните — у вас в руках не просто обёртка, а многофункциональный инструмент. Попробуйте эти лайфхаки и убедитесь сами! А вы используете фольгу не по назначению?