
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Какие продукты мешают желчи свободно течь — и что с этим делать
Многие из нас сталкивались с ощущением тяжести в правом боку после обеда, горечью во рту по утрам или вздутием живота без видимой причины. Чаще всего винят стресс, плохую экологию или «что-то с кишечником». Но на самом деле корень проблемы может скрываться в желчевыводящей системе — а точнее, в том, что мы едим. Желчь — это не просто «жидкость в печени». Это мощный биологический инструмент, без которого невозможно нормальное переваривание жиров, усвоение витаминов (A, D, E, K) и очищение организма от токсинов. Когда желчь свободно течёт из печени в кишечник, всё работает как часы. Но если её отток нарушается, начинаются неприятности: застой, загустение, а в худших случаях — образование камней. И хотя на отток желчи влияют множество факторов — от гормонов до физической активности — питание играет одну из главных ролей. Некоторые продукты буквально «закрывают кран», замедляя или блокируя движение желчи. Другие провоцируют спазмы протоков или делают желчь слишком густой. В этой статье мы
Показать еще
3 комментария
29 раз поделились
290 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
150
- Алеся Павлова(Гайнянова)Тольятти
- АЛЕКСАНДР СКОТНИКОВг. Волгодонск (Ростовская область)
31
- Полезный юмор439274 подписчика
- Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе54417 подписчиков
- Инга на кухне1536684 подписчика
- История с Андреем Журавлевым37006 подписчиков
- МЕХВОД134447 подписчиков