Лариса Розанова

Омлет со шпинатом и сыром Омлет со шпинатом и сыром бри - это супер вкусно и полезно👍 Кто не может есть свежий шпинат? Это, видимо, из-за высокого содержания щавелевой кислоты Так вот! - небольшая термическая обработка шпинат даже УЛУЧШАЕТ! Приготовленный шпинат — гораздо лучший источник железа и кальция, чем сырой.  Еще в шпината много бета-каротина, витамина К, витамина А, В9, магния и марганца Пожалуй, в такой омлет можно добавить любой сыр, но с бри - это просто бомба 💥 Ингредиенты: Шпинат свежий или замороженный Чеснок 1-2 зуб. Яйца (у меня на двоих 4 шт) Молоко или сливки 1/3 стакана Соль, перец Сыр бри Сначала в сливочном масле обжарить шпинат с чесноком, залить смесью яи

Брускетты с грушей и голубым сыром Брускетты с жареной грушей и голубым сыром - это очень вкусно. Утром с кофе, а вечером в пятницу с игрыстым 🥂 - тосты из свежего хлеба - груша - мёд 1 ст л - сок лимона - творожный сыр или жирная сметана - черный молотый перец Ещё классно добавить на брускетты рукколу и грецкие или кедровые орехи #easy_завтрак #романтическийужин #закуска #закускаквину #закускаподвино #брускетта #брускеты #брускетты #сырсплесенью #сырсбелойплесенью #сырсголубойплесенью #завтракмечты #завтракдома #завтракипп #завтракшефа #фудблог #фудблогер #видеорецепт #видеорецепты