Татьяна Маятникова-Кочелаевская

Приветствую, уважаемые читатели! Сегодня разберем одну из самых незаметных, но важных деталей в наших коммунальных платежах. Вы когда-нибудь внимательно смотрели, за какой именно период вам начисляют плату за воду, газ или электричество по счетчикам? Большинство думает, что это ровно за календарный месяц: с 1 по 31 число. И это главное заблуждение, которое может привести к недопониманию, особенно в моменты, когда с 1 января повышаются тарифы на ЖКУ, как это запланировано на 2026 год. Мы подробно и просто объясним, что такое расчетный период, почему 6 дней декабря в вашей январской квитанции 2026 года могут быть уже по повышенной ставке, и что с этим делать. Это знание убережет вас от лишних переплат и поможет грамотно проверить любую квитанцию. Давайте наведем порядок в ваших платежах! Что такое «расчетный период» и почему это важно? Основной документ, который регулирует все наши отношения с управляющими компаниями, — это Правила предоставления коммунальных услуг № 354 (утверждены Пос

Жёлчный пузырь и нервная система: почему «капризный» пузырь портит самочувствие Человек часто приходит к врачу с жалобами на головную боль, усталость, плохой сон, перепады настроения, «туман» в голове. Мы начинаем разбирать образ жизни, питание, анализы — и очень часто выходим на проблемы с жёлчным пузырём и оттоком жёлчи. Жёлчный пузырь — маленький орган под правым рёберным краем. В нём накапливается жёлчь, которая помогает переваривать жиры и усваивать важные жирорастворимые витамины. Когда этот механизм работает плохо, страдает не только пищеварение, но и кожа, стул, настроение, суставы и даже работоспособность мозга. Сигналы, что жёлчный пузырь может работать неидеально 1. Кожа и внешний вид Сухая, тусклая кожа, мелкое шелушение, «гусиная» кожа на руках и бёдрах, трескающиеся пятки, ломкие ногти, тусклые волосы — всё это может говорить о том, что организму не хватает витаминов A, E, D и жиров. Частая причина — жёлчь плохо попадает в кишечник, и полезные вещества усваиваются хуж

Мочевая кислота — это название, которое мы часто слышим в контексте анализов крови, но редко задумываемся о том, что это за вещество и почему оно так важно для нашего организма. Обычно о ней вспоминают только тогда, когда появляются проблемы — чаще всего это острая боль в суставах, которая может быть симптомом подагры. Я сам долгое время думал, что мочевая кислота — это что-то вроде холестерина — чем её меньше, тем лучше. Однако, изучая эту тему, я понял, что это не совсем так. Мочевая кислота — это важный продукт обмена веществ, который выполняет определённые функции в организме. Проблема возникает только тогда, когда её уровень становится слишком высоким, что приводит к серьёзным последствиям для суставов и почек. Эта история заставила меня глубоко изучить эту проблему. Я понял, что наша задача — не избавиться от мочевой кислоты, а научиться контролировать её уровень. В этой статье мы подробно разберём, что такое мочевая кислота, откуда она берётся и как её избыток влияет на наш орга