
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
461 комментарий
1.2K раз поделились
12K классов
- Класс
Поделилась темой
02:01
125 комментариев
282 раза поделились
2.9K классов
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась темой
164 комментария
108 раз поделились
4.6K классов
- Класс
Поделилась заметкой
25 комментариев
150 раз поделились
1.9K классов
- Класс
поделилась публикацией
Меню ДИАБЕТИКА на несколько дней!
Кто-то сейчас подумает: «На зачем мне заморачиваться, приготовлю одно блюдо, наварю макароны, салат настругаю и хорош». Не спорю, все хозяйки в своих семьях готовят так, как привыкли: всё одно и то же, и по кругу. Но мы пенсионеры , и приготовить одно блюдо на день или два у нас НЕ ПОЛУЧИТСЯ ! ✅ИМЕЯ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ПИТАНИЮ - нужно как - то продумывать свое меню . Что -ДИАБЕТИК БУДЕТ есть три раза в день ? Хочу сегодня поделиться, как я готовлю, для семьи и не забывая о себе! ✅Щи со свежей капустой и куриными фрикадельками(больше овощей , минимум картофеля) ✅Котлеты куриные в духовке(булочка в котлетах из цельнозерновой муки) ✅Пирожки слоеные с куриным фаршем и овощами.( для семьи) Куриное филе 990 грамм Картофель 3 шт Морковь 1 шт Лук 4 гол Перец сладкий 2 шт Капуста св. 900 грамм Помидоры св. 3 шт Зелень Масло раст Слоеное бездрожжевое тесто 1 упаковка Яйцо 1 шт Батон 180 гр + 150 мл молока (для котлет) Для фарша: 1 гол лука + чеснок 4 зубца Соль Чеснок Перец черный Филе моем, реж
Показать еще
13 комментариев
88 раз поделились
861 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
180
- Людмила Фесоварп. Рудня (Руднянский район)
- Александр Байновс. Матышево (Руднянский район)
- Надежда Головкина (Ракитина)г. Искитим (Новосибирская область)
- Надежда Бурлаченко (Задыхина)Волгоград
260
- Мы — пенсионеры7392 подписчика
- Готовим с Ириной Хлебниковой43652 подписчика
- Рецепты Алёнка Краснодар11921 подписчик
- Наталья Атаманюк | Рецепты408827 подписчиков
- Домохозяйка со стажем Галина91511 подписчиков