Екатерина Кондратенко(Цюпка)

Слили кипяток в раковину? Поздравляем — вы только что устроили трубе русскую баню. Причём без её согласия. Сантехника не в восторге, потому что не любит ни жару, ни стресс. А ещё хуже — когда после кипятка вы включаете ледяную воду. Вот это уже не водопровод, а сюжет для триллера. Сейчас расскажем, почему сантехника мстит тем, кто с ней так обращается. Современные трубы — это в основном не железо и не медь, а поливинилхлорид (ПВХ). Он лёгкий, удобный в монтаже, не ржавеет, но плохо переносит высокие температуры. Предел для таких труб — +65 градусов. А кипяток из чайника — это, соответственно, на 30% горячее. Представьте, что вы каждый день наливаете в пластиковую бутылку из-под воды кипяток — долго она протянет? Вот и трубы так же. Под действием кипятка ПВХ становится мягким, деформируется и не возвращается в исходное состояние. В местах соединений появляются зазоры, герметичность нарушается, и вот уже под раковиной лужа. Если хотите добить свою сантехнику побыстрее - добавьте кон

Мама в 70 ела только каши и супы — слабела на глазах. Диетолог назвала 5 мифов, которые нас убивают! Моей маме 72 года. Последние пять лет она питалась «по-стариковски»: каши, супы, кисели, мягкий хлеб. Мясо — редко, «тяжёлое для желудка». Овощи — варёные, «сырые не перевариваются». Белок — минимум, «почкам вредно». Она слабела. Похудела на 8 кг, мышцы ушли, кожа обвисла, волосы выпадали пучками. Я забила тревогу и отвела её к диетологу. Врач посмотрела рацион и покачала головой: «Типичные мифы о питании пожилых. Они убивают людей медленно. Ваша мама недоедает белка, витаминов, минералов. Организм разрушает сам себя». Вот пять мифов, которые развенчала диетолог. Миф №1: «После 60 нужно меньше белка» «Это самый опасный миф, — говорит диетолог. — На самом деле после 60 белка нужно БОЛЬШЕ, а не меньше». Почему? С возрастом мышечная масса уменьшается (саркопения). Организм хуже усваивает белок. Чтобы поддерживать мышцы, нужно есть больше белка, чем в молодости. Сколько нужно? Молодым: 0,