
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Освежает лицо и полезно для мозга: вам понравится делать это простое упражнение всегда и везде
Звук, который будит жизнь: зачем стучать по затылку и как это может изменить самочувствие Каждое утро мы смотрим в зеркало. Иногда — мимоходом, иногда — цепляясь взглядом за детали: потускневший цвет лица, следы недосыпа, ощущение тяжести в голове. Всё вроде бы привычно, но внутри — желание что-то пробудить. Не тело, а саму себя. Мы живём в ритме бесконечной активности, и часто ищем быстрые способы перезагрузки. Но что если пробуждение — это мягкое прикосновение, ритм, и внимание к себе? Есть древняя практика, простая и почти детская по форме. Но в ней — глубокая телесная мудрость. Её называют "бить в небесный барабан". И, поверьте, это не поэтическая метафора, а точное попадание. Это не просто массаж затылка, а точный путь к ясности. Эта методика максимально проста: нет необходимости в инструментах или специальном месте — только ваше внимание и ладони. Постукивание по затылку и вискам стимулирует точки, ответственные за мозговую и нервную деятельность — от кровоснабжения до активации
Показать еще
4 комментария
20 раз поделились
150 классов
- Класс
Поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
0 комментариев
140K раз поделились
797K классов
- Класс
Поделилась темой
8 комментариев
14 раз поделились
201 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
77
- Ольга Палагушкинаг. Волжск (Волжский район)
- Маргарита Пальвинская (захарова)г. Волжск (Волжский район)
- Валентина Тихоноваг. Волжск (Волжский район)
- Алла Волковаг. Учалы (Учалинский район)
28
- Копилка самых красивых открыток 💥155348 подписчиков
- Фитнес по-русски12737 подписчиков
- Большой выбор открыток на каждый день! 💥👌161594 подписчика
- МАГАЗИН ОДЕЖДЫ (Нажмите кнопку "Заказать")543063 подписчика
- ✅⛪Заметки Бабы Инны⛪13202 подписчика

