
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Лучше ходьбы: ученые назвали самый полезный для мозга вид физической активности
Давно известно, что самым простым способом повысить уровень активности является так называемое «активное передвижение», то есть ходьба или езды на велосипеде вместо использования транспорта. Отказ от автомобиля, автобуса или даже поезда в пользу прогулки пешком или поездки на велосипеде приносит значительную пользу не только сердцу и фигуре, но и здоровью мозга. Однако также известно и то, что индивидуальная польза от активного передвижения может варьировать в зависимости от наследственной предрасположенности человека к деменции. Чтобы глубже понять это взаимодействие, ученые из Великобритании провели масштабное исследование, в рамках которого были проанализированы данные почти 480 тысяч участников из базы UK Biobank, за которыми наблюдали более 13 лет. В процессе этого наблюдения оценивались не только виды транспорта, которыми участники пользовались в повседневной жизни, но и изменения в структуре мозга, а также наличие генетических факторов, связанных с риском деменции. Участников ра
Показать еще
436 комментариев
684 раза поделились
11K классов
Поделился заметкой
15:06
1 комментарий
4 раза поделились
13 классов
- Класс
Поделился видео
03:03
159 комментариев
4.2K раз поделились
37K классов
Поделился фотографией
- Класс
Поделился заметкой
01:42
0 комментариев
73 раза поделились
1.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
432
- Киномания ► Новинки мира кино84034 подписчика
- Новые рецепты69496 подписчиков
- Совет да Еда153071 подписчик
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163437 подписчиков
- «Едим Дома» с Юлией Высоцкой46289 подписчиков