Лутфие Мустафаева (Сеитова)

Этот вопрос женщины после 60 задают редко вслух, но часто — про себя. Особенно утром, глядя в зеркало или на цифры весов. Вокруг слишком много противоречивых советов. Одни говорят: «Надо срочно худеть, иначе болезни». Другие уверяют: «После 60 уже поздно что-то менять». Истина, как обычно, не лежит на поверхности. И отвечать сразу — неправильно. Почему желание похудеть возникает именно после 60 Женщина замечает: вес держится хуже, чем раньше тело меняется, даже если питание прежнее появляется тяжесть, одышка, усталость Часто толчком становится чей-то комментарий. Коллега сказала, что «надо бы сбросить». Знакомая похудела и выглядит «моложе». Или врач мимоходом упомянул лишние килограммы. Одна моя знакомая призналась: «Мне 63, и я вдруг решила, что обязана похудеть. Просто потому, что “так надо”». Это и есть ключевая ошибка. Что происходит с организмом после 60 лет После 60 тело живёт по другим правилам: замедляется обмен веществ снижается мышечная масса кости становятся более хрупкими

Неприятное першение, комок в горле, постоянное сглатывание или откашливание, ощущение, будто «что-то течет по задней стенке» — все эти жалобы знакомы многим. Некоторые списывают их на простуду, другие — на аллергию. Кто-то обращается к врачу, кто-то — пробует лечиться сам. Зачастую проблема возвращается и становится постоянной. Почему? Потому что постназальный затек — это не диагноз, а синдром, и причин у него может быть множество. Разобраться, что именно провоцирует слизетечение, бездумно капая капли в нос — невозможно. А между тем, причина может быть вовсе не в носу. Обсуждаем главное с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic! Постназальный затек (или синдром постназального затекания) — это состояние, при котором слизь, вырабатываемая в околоносовых пазухах, носу или даже глотке, стекает по задней стенке носоглотки и вызывает неприятные ощущения: Иногда симптоматика маскируется под хронический фарингит или аллергический ринит. Бывает и так, что пациента долго лечат от «бронхита» и

Многие обращают внимание на свою внешность, более того, большинство сразу даёт оценку о человеке, только взглянув на него. Однако, все мы помним «не суди книгу по обложке». Тем не менее, уметь судить о вас по внешнему облику, это настоящее умение врачей. Объясняем: некоторые специалисты готовы с лёгкостью поставить вам диагноз и даже без ряда обследований, а всё из-за того, что по вам всё видно. Желтушность кожи? Значит печень. Выпячивание глаз? Следовательно щитовидка и развивающая Базедова болезнь. Но, поверьте, не только врачи, вы и сами можете проанализировать себя и не стойки зрения эстетики, а с глаза медицины. Так уж получается, что наш организм умеет проявлять заболевание даже на ранних его стадиях (когда даже УЗИ может показать норму). Тем не менее, чтобы правильно считать звоночки, необходимо знать зависимости. Мы предлагаем вам основные показатели, на которые следует обращать внимание. 1.Трещины на губах Одно дело, если просто ответили (что возможно даже летом). Другое

В 2026 году для выхода на пенсию нужно иметь 15-летний стаж работы и 30 пенсионных баллов. Если баллов или стажа для получения пенсии не хватает, их можно купить — об этом рассказала эксперт «СберНПФ» Мария Ластовкина Страховая пенсия по старости — это пожизненная ежемесячная выплата гражданам, которые достигли определенного законом возраста и у которых есть страховой стаж. Для получения страховой пенсии необходимо в первую очередь достичь пенсионного возраста. В России, согласно пенсионной реформе, до 2028 года действует переходный период, в течение которого возраст выхода на пенсию постепенно увеличивается. Так, в 2026 году на получение пенсии могут претендовать женщины и мужчины, достигшие 59 и 64 лет соответственно. В 2027 году подходящих по возрасту категорий не будет — за исключением льготников, например, многодетных матерей. С 2028 года женщины и мужчины будут выходить на пенсию в 60 лет и в 65 лет соответственно. Помимо достижения пенсионного возраста, необходимо также накопить